Πολύ σκληρός για να αγκαλιάσεις; Βρες το λάθος!
Βρίσκεις τις αγκαλιές υπερβολική εκδήλωση; Τις απεχθάνεσαι; Τις αποφεύγεις; Ή απλώς έτσι λες;
Όπως και να έχει είναι καιρός να αναθεωρήσεις, διότι η επιστήμη έχει αποφανθεί ότι το να αγκαλιάζεσαι και να αγκαλιάζεις είναι εξαιρετικά ευεγερτικό για την υγεία σου. Μάθε λοιπόν προτού πεις όχι στην επόμενη αγκαλιά ότι:
Η αγκαλιά καταπολεμά το κρυολόγημα. Σε πείραμα που έγινε, 404 εθελοντές εκτέθηκαν στον ιό του κρυολογήματος. Αυτοί που είχαν ισχυρό ανοσιοποιητικό και δέχθηκαν πολλές αγκαλιές νόσησαν πιο ελαφρά.
Η αγκαλιά είναι ό,τι χρειάζεσαι για να μειώσεις το στρες. Οταν αγκαλιάζεις και αγκαλιάζεσαι τότε ο εγκέφαλός σου εκκρίνει οξιτοκίνη κι αυτομάτως πέφτουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Έρευνα στο πανεπιστήμιο του Κολοράντο έδειξαν ότι μια αγκαλιά που κρατάει μόλις 20 δευτερόλεπτα, ρίχνουν την αρτηριακή πίεση και ρίχνουν τους παλμούς της καρδιάς, ειδικά μάλιστα όταν είμαι εμπλεγμένοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.
.jpg)
