Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα και δεν καταφέρνουν τελικά να αποκτήσουν το υγιές και καλλίγραμμο κορμί που θέλουν είναι πολλοίΙσως και εσείς για τους ίδιους…
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, μιας και καραδοκούν πολλοί κίνδυνοι που απειλούν να καταστρέψουν την προσπάθειά μας. Διαβάστε πέντε «παγίδες» για τη δίαιτα...
Η Μεσογειακή διατροφή τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ δημοφιλής διεθνώς και συνεχώς νέες επιστημονικές έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν τα οφέλη που παρέχει στην υγεία…
Πρόκειται για πολύ γνωστές δίαιτες κυρίως δημοφιλείς ανάμεσα στους διάσημους, οι οποίοι αναζητούν εύκολους τρόπους για να διατηρούν τα κιλά τους ή να αδυνατίσουν
Πειράματα, που έγιναν σε ποντίκια, απέδειξαν ότι όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ζούσαν εκείνα με περιττό βάρος, τόσο μεγαλύτερη ήταν η πιθανότητα ότι η κατάσταση αυτή…
Τα κορμιά… κόποις κτώνται! Δεν αρκούν μόνο τα γονίδια, και η συστηματική άσκηση, αλλά και ένα πρόγραμμα αυστηρής διατροφής, την οποία ακολουθούν κατά γράμμα τα…
Το φαγητό είναι μια απόλαυση για τους περισσότερους από εμάς...Οι άνθρωποι, όμως, που θα δείτε στη συνέχεια φαίνεται να μη δίνουν καμία σημασία στο τι…
Η κομψή σιλουέτα είναι κάτι που απασχολεί την πλειοψηφία των νεαρών γυναικών, ωστόσο ορισμένες από αυτές δοκιμάζουν εξαντλητικές δίαιτες στηνπροσπάθεια τους να διώξουν και το…