Πώς να κοιμηθείς για να μην πονάει η μέση σου

Οι μόνες στάσεις που ανακουφίζουν τον πόνο στη μέση.

Newsbomb

Πώς να κοιμηθείς για να μην πονάει η μέση σου
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
23:18 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δώρο Χριστουγέννων - Έληξε η διορία: Τι πρέπει να κάνει ο εργαζόμενος αν δεν του καταβληθεί

23:11 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Ολυμπιακός - Βιλερμπάν 107-84: Βρήκε την ευκαιρία και… ξέσπασε!

23:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πολωνία: Ο πρόεδρος κατηγόρησε τους Ουκρανούς για «αχαριστία» ενώπιον του Ζελένσκι

23:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ξεκίνησε η δημοσίευση των αρχείων Έπσταϊν - Στο φως «πικάντικες» λεπτομέρειες

23:02 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βρετανία: Αναστάτωση από σεισμούς 2,5 και 3,3 Ρίχτερ - Μαρτυρίες για «τράνταγμα και θόρυβο βροντής»

22:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δήμος στο Ρέθυμνο έφτιαξε 5 κατοικίες για εκπαιδευτικούς και γιατρούς

22:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γνωστός κριτής του «Britain’s Got Talent» κατηγορείται για παρενόχληση γυναικών - Εκδοτικός οίκος διέκοψε τη συνεργασία μαζί του

22:53 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Τένις: Τέλος εποχής για τον σπουδαίο Σταν Βαβρίνκα – Αποσύρεται μετά το 2026!

22:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

ΔΥΠΑ: Συνολικά 894.065 οι εγγεγραμμένοι άνεργοι τον Νοέμβριο 2025

22:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Το ιστορικό χωριό στην καρδιά του Δήμου Ρεθύμνης

22:37 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αλλαγές στη χρήση της υπηρεσίας IRIS έρχονται από τις 15 Ιανουαρίου 2026

22:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εγνατία Οδός: Κινητοποιήση αγροτών στα διόδια Δροσοχωρίου το Σάββατο - Θα ανοίξουν τις μπάρες

22:21 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Τα 20 παιχνίδια Android που μπορείτε να παίξετε χωρίς internet

22:15 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης: Παρέμβαση για όσους δεν έλαβαν τη βασική ενίσχυση λόγω εκκρεμοτήτητων στο Κτηματολόγιο

22:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γέλιο μέχρι δακρύων: Τα πιο αστεία ευτράπελα της τελευταίας εβδομάδας - Δείτε βίντεο

22:07 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Δεν αποκλείει την πιθανότητα ενός πολέμου με τη Βενεζουέλα

21:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μαγνησία: Μεθυσμένος έσπασε με τσόκαρο ΙΧ και το πέταξε σε αστυνομικούς - Χρειάστηκαν 6 για να τον συλλάβουν

21:50 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Σέρρες: Χειροπέδες σε 62χρονο καθηγητή για παρενόχληση μαθήτριας μέσα στην τάξη - Της ακούμπησε το εσώρουχο

21:44 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Παναθηναϊκός: Συγκινεί ο Λεσόρ – «Πριν από έναν χρόνο νόμιζα πως όλα τελείωσαν… Θα επιστρέψω!»

21:42 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρούμπιο: Η Ουάσινγκτον δεν μπορεί να επιβάλει την ειρήνη στην Ουκρανία

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
21:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Ξεκαθαρίζει ο καιρός των εορτών: Τι αναφέρουν τα μοντέλα GFS και ECMWF μέρα προς μέρα

14:00 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιονοεκπλήξεις προ των πυλών του 2026 - Η πρόβλεψη Τσατραφύλλια

19:21 ∙ LIFESTYLE

The Voice: Τα live με Μαζωνάκη, Παπαρίζου, Μουζουράκη, Μάστορα

18:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιώργος Μαζωνάκης: «Αν θες καριέρα πέρνα από το καμαρίνι του, έλεγαν από την παραγωγή στον 21χρονο»

22:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γέλιο μέχρι δακρύων: Τα πιο αστεία ευτράπελα της τελευταίας εβδομάδας - Δείτε βίντεο

18:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο τραυματισμός σε φαράγγι της Κρήτης, τα Super Puma από Λήμνο και Ρόδο που δεν έφτασαν ποτέ και ο θάνατος 37χρονου ορειβάτη - ΕΔΕ μετά την τραγωδία

23:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ξεκίνησε η δημοσίευση των αρχείων Έπσταϊν - Στο φως «πικάντικες» λεπτομέρειες

16:17 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

FDI «Κίμων»: Ξεκίνησε το ταξίδι του το «στολίδι» του στόλου - Οι σταθμοί μέχρι να φτάσει στην Ελλάδα - Βίντεο

17:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία με νεκρό βρέφος 5 μηνών - Κοιμόταν στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς του

19:03 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τα «ΝΑΙ» και τα «ΟΧΙ» της κυβέρνησης στα αιτήματα των αγροτών - Ποια έχουν υλοποιηθεί, ποια επεξεργάζονται και ποια προσκρούουν σε ευρωπαϊκούς κανόνες

21:34 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέα πρόκληση από τα Σκόπια - Επιμένει ο Μίτσκοσκι: «Το όνομα "Μακεδονία" είναι ιερό»

17:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο θρύλος της «κοπέλας-καμήλας»: Από το τσίρκο στον έρωτα της ζωής της - Η ιστορία της Έλα Χάρπερ

19:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ασθενοφόρο έπεσε πάνω σε κλούβα στο αγροτικό μπλόκο Πλατύκαμπου

14:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μεσολόγγι: Αναβλύζει αίμα από το έδαφος από σημείο όπου έχουν θαφτεί αιγοπρόβατα λόγω ευλογιάς

12:23 ∙ WHAT THE FACT

3I/ATLAS: Εξομοίωση δείχνει τα αποτελέσματα που θα έχει η Γη σε περίπτωση πρόσκρουσης

21:01 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

24 ώρες μετά την ένταξη της φρεγάτας «Κίμων» στον Στόλο οι Τούρκοι προκαλούν στο Αιγαίο: «Dogfight» ελληνικών και τουρκικών F-16 έπειτα από 34 μήνες

20:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Ένοχος ο 54χρονος καθηγητής για απάτη στην υπόθεση του 33χρονου αγνοούμενου γιατρού

17:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο χάρτης των μπλόκων: Πού ενισχύονται οι κινητοποιήσεις και τι αποφάσισαν οι αγρότες για τις γιορτές

08:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εφιάλτης για 22χρονη στο Αίγιο - Την νάρκωσαν και τη λήστεψαν οι συγγενείς, την βίασε ο ξάδελφος

23:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πολωνία: Ο πρόεδρος κατηγόρησε τους Ουκρανούς για «αχαριστία» ενώπιον του Ζελένσκι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ