Έρευνα: Η τηλεργασία βελτιώνει σημαντικά την ευεξία των εργαζομένων

Τη συσχέτιση μεταξύ της υιοθέτησης του μοντέλου τηλεργασίας και της βελτίωσης της ευεξίας των εργαζομένων αποκαλύπτει νέα έρευνα της International Workplace Group.

Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τον μεγαλύτερο πάροχο ευέλικτων χώρων εργασίας στον κόσμο με επωνυμίες όπως η Spaces και Regus τον Μάϊο, εξέτασε τον αντίκτυπο της υβριδικής εργασίας στην ψυχική και σωματική υγεία 1.026 εργαζομένων που έχουν υιοθετήσει το συγκεκριμένο μοντέλο εργασίας.

Τέσσερις στους πέντε εργαζόμενους (80%) δήλωσαν ότι η ευεξία που βιώνουν στην καθημερινότητα τους είχε βελτιωθεί σημαντικά λόγω της μεγαλύτερης ευελιξίας που τους προσφέρει η υβριδική εργασία.

Η ευρεία υιοθέτηση του υβριδικού μοντέλου εργασίας παγκοσμίως έχει ως αποτέλεσμα ένας μεγάλος αριθμός εργαζομένων να μοιράζει τις ώρες εργασίας του μεταξύ σπιτιού, ευέλικτων χώρων εργασίας κοντά στο σπίτι τους και στα κεντρικά γραφεία της εταιρείας, με αποτέλεσμα να μειωθούν δραστικά οι μετακινήσεις και να εξασφαλιστεί περισσότερος ποιοτικός χρόνος.

Το 68% δήλωσε ότι η φυσική τους κατάσταση έχει βελτιωθεί λόγω της υβριδικής εργασίας, με τα οφέλη να περιλαμβάνουν αυξημένο χρόνο για άσκηση (54%) και περισσότερο χρόνο για να προετοιμάσουν υγιεινά γεύματα (58%).

Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, διαπιστώθηκε ότι οι εργαζόμενοι που έχουν ενταχθεί στο μοντέλο υβριδικής εργασίας αισθάνονται πιο ξεκούραστοι (80%) καθώς έχουν υιοθετήσει ένα πιο υγιές μοτίβο ζωής και ύπνου.

Η μελέτη αυτή βασίζεται σε προγενέστερες έρευνες της IWG, οι οποίες έδειξαν ότι ο εργαζόμενος που δουλεύει υβριδικά ασκείται σήμερα 4,7 ώρες την εβδομάδα σε σύγκριση με 3,4 ώρες πριν από την πανδημία και κερδίζει επιπλέον 71 ώρες ύπνου το χρόνο ή σχεδόν 6 ώρες τον μήνα.

Πολλές επιχειρήσεις ενισχύουν τα οφέλη της σωματικής υγείας από την υβριδική εργασία με προγράμματα που προωθούν την αυξημένη άσκηση. Το 17% ανέφερε ότι οι εταιρείες τους προσέφεραν συνδρομή μέλους με μειωμένο κόστος σε γυμναστήρια, ενώ το 28% έχουν συμπεριληφθεί σε προγράμματα μετακίνησης με ποδήλατο.

Ως προς τον χρόνο, τον τόπο και τον τρόπο που θα εργαστούν καθημερινά σχεδόν εννέα στους δέκα (86%) εργαζόμενους λένε ότι η υβριδική εργασία έχει οδηγήσει σε καλύτερη ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, ενώ πάνω από τα τρία τέταρτα (78%) αναφέρουν μειωμένα επίπεδα άγχους.

Αυτοί οι παράγοντες αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για ένα ευτυχισμένο και υγιές προσωπικό, με τους τέσσερις στους πέντε εργαζόμενους (81%) να αναφέρουν ότι η μετάβασή τους στο υβριδικό μοντέλο εργασίας βελτίωσε την ψυχική τους υγεία.

Οι εργαζόμενοι δεν είναι οι μόνοι που υμνούν τα πολυάριθμα οφέλη της υβριδικής εργασίας στην καθημερινή τους ζωή και ποιότητα. Αντίστοιχα, οι HR managers εκφράζουν εξίσου θετικές απόψεις για τον αντίκτυπό της στην ευεξία των εργαζομένων.