Vegan ζεστή σοκολάτα - Πώς θα τη φτιάξετε (vid)

Η διατροφή των vegans βασίζεται αποκλειστικά σε φυτικές τροφές, όπως τα δημητριακά, τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά, οι σπόροι και οι ξηροί καρποί ενώ έχουν αποκλείσει τελείως από το διαιτολόγιό τους το κρέας, τα πουλερικά, το ψάρι, το αυγό και τα γαλακτοκομικά.

Για αυτούς τους λόγους πολλοί είναι εκείνοι που ακολουθούν μια vegan δίαιτα βγάζοντας καθετί ζωικό από τη διατροφή τους.

Παρακάτω θα δείτε τρεις διαφορετικές συνταγές για ζεστή σοκολάτα χωρίς προϊόντα και υλικά ζωικής προέλευσης.

Ζεστή σοκολάτα #1

• 1 1/2 κ.τ.σ άγλυκο κακάο
• 1 κ.τ.σ βούτυρο καρύδας
• 1/2 κ.τ.γ σκόνη μανιταριών
• 1/4 κούπας γάλα καρύδας
• Ζεστό νερό

Ζεστή σοκολάτα nutella #2

• 2 κ.τ.σ άγλυκο κακάο
• 2 κ.τ.σ vegan nutella (υπάρχει σε ελάχιστα καταστήματα)
• 1 - 2 κ.τ.σ ζάχαρη καρύδας
• 1/4 κούπας γάλα καρύδας
• Ζεστό νερό

Ζεστή σοκολάτα με σιρόπι σφένδαμο #3

• 1 1/2 κ.τ.σ άγλυκο κακάο
• 1/2 κ.τ.γ κανέλα
• 1/4 κ.τ.γ αλάτι
• 2 κ.τ.σ maple syrup
• 1/2 κούπα γάλα καρύδας
• Ζεστό νερό

Δείτε πώς θα φτιάξετε αυτές τις τρεις διαφορετικές συνταγές στο βίντεο που ακολουθεί.