Κάντε το τεστ και μετρήστε τον εθισμό σας!

Επικεφαλής του τεστ «Bergen Facebook Addiction Scale» είναι η καθηγήτρια Cecilia Schou Andreassen σε συνεργασία με 423 φοιτητές.

Ένας χρήστης θεωρείται εθισμένος στο Facebook εάν απαντήσει «συχνά» ή «πάντα» τέσσερις ή παραπάνω φορές σε έξι ερωτήσεις οι οποίες πρέπει να απαντηθούν με τις εξής επιλογές: «πολύ σπάνια», «σπάνια», «μερικές φορές», «συχνά», «πολύ συχνά», «πάντα».

Δείτε τις ερωτήσεις και κάντε μόνοι σας το τεστ:

1. Ξοδεύω πολλή ώρα σκεπτόμενος το Facebook ή σχεδιάζω να το χρησιμοποιήσω.

2. Νιώθω ολοένα και πιο έντονη την επιθυμία να χρησιμοποιώ το Facebook.

3. Χρησιμοποιώ το Facebook με σκοπό να ξεχάσω τα προσωπικά μου προβλήματα.

4. Προσπάθησα να ελαττώσω τη χρήση του Facebook χωρίς αποτέλεσμα.

5. Γίνομαι ανήσυχος και ενοχλούμαι εάν δε μου επιτρέπεται να χρησιμοποιήσω το Facebook.

6. Το χρησιμοποιώ τόσο πολύ που έχει επηρεάσει αρνητικά την δουλειά μου/ σχολική επίδοση.

Εάν απαντήσατε «πάντα» ή «συχνά» σε τέσσερις ή περισσότερες από τις παραπάνω ερωτήσεις, το ψυχολογικό τεστ σας εντάσσει στους εθισμένους.

Η καθηγήτρια Cecilia Schou Andreassen τόνισε επίσης ότι οι πιο νέοι άνθρωποι τείνουν να εθίζονται περισσότερο στο Facebook σε σχέση με τους μεγαλύτερους, ενώ λόγω της κοινωνικής φύσης του, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στον εθισμό.