Kάστανα: Μάθετε ολα τα διατροφικά οφέλη τους!

Ο καιρός κρυώνει, τα τζάκια ανάβουν, τα κάστανα μπαίνουν στη φωτιά και εμείς αναρωτιόμαστε, πόσα πρέπει να φάμε και πότε;

4-5 κάστανα αποτελούν μια πολύ καλή λύση για ενδιάμεσο δεκατιανό ή το απογευματινό γεύμα.

Η διατροφική τους σύσταση είναι τέτοια ώστε να προκαλούν κορεσμό και να παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Σχετικές ειδήσεις

• Τεστ: Μάθε αν έχεις πραγματικούς φίλους!
• Τα ορφανά του Έμπολα
• Συνταγή για τα πιο αφράτα τσουρέκια!