Φθινόπωρο, ώρα για κάστανα: Όλα τα διατροφικά οφέλη τους!
Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Φανή Πρεβέντη αναλύει τα οφέλη του κάστανου!
![Φθινόπωρο, ώρα για κάστανα: Όλα τα διατροφικά οφέλη τους!](https://img.bbmd.gr/img/1260/max/82/2014/11/10/9a3d34ed90db730df52aab53041a5abb_L.jpg?t=5Mo_8Z9vbtl8V2gAY3Joxw)
Ο καιρός κρυώνει, τα τζάκια ανάβουν, τα κάστανα μπαίνουν στη φωτιά και εμείς αναρωτιόμαστε, πόσα πρέπει να φάμε και πότε; 4-5 κάστανα αποτελούν μια πολύ καλή λύση για ενδιάμεσο δεκατιανό ή το απογευματινό γεύμα. Η διατροφική τους σύσταση είναι τέτοια ώστε να προκαλούν κορεσμό και να παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Σχετικές ειδήσεις
Trending
Ροή Ειδήσεων
Δημοφιλή