Blue Monday: Μην σε παίρνει από κάτω! - Τι πρέπει να ξέρεις για την πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου

Εδώ και μερικά χρόνια, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, η «Blue Monday», όπως λέγεται διεθνώς, θεωρείται η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές της θεωρίας, οι άνθρωποι αυτή την ημέρα κατακλύζονται από δυσάρεστα συναισθήματα περισσότερο από οποιαδήποτε μέρα του χρόνου.

Η ιδέα της μελαγχολικής Δευτέρας «γεννήθηκε» το 2005 από τον ακαδημαϊκό Dr. Cliff Arnall, ο οποίος χρησιμοποίησε μια εξίσωση για να αποδείξει ότι η μέρα αυτή έχει έντονο ψυχολογικό φορτίο.

Ο υπολογισμός βασίστηκε στον άδειο τραπεζικό λογαριασμό μετά τις γιορτές, στον κακό καιρό του Γενάρη, τον (πολύ) χρόνο μέχρι τις επόμενες γιορτές και την αύξηση στον αριθμό της αίτησης διαζυγίων.

Για να μη μας πάρει εντελώς από κάτω οι ειδικοί συμβουλεύουν:

-Βάλτε νέους στόχους

-Σκεφτείτε τις επόμενες διακοπές

-Φάτε ένα πλούσιο πρωινό

-Κάνετε μια ωραία πρωινή βόλτα

-Δείτε ένα φίλο

-«Ξεκολλήστε» από τα social media

-Κάνετε μια βόλτα στα μαγαζιά

-Κοιμηθείτε νωρίς

-Μην τα «πιείτε»

Σχετικές ειδήσεις

• «Blue Monday»: Ξημέρωσε η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου – Δείτε τι θα συμβεί σήμερα
• «Blue Monday» - Γιατί είναι η πιο καταθλιπτική Δευτέρα του έτους;