Θες να χάσεις εύκολα κιλά; Δοκίμασε αυτό το ρόφημα

Η κατανάλωση ζεστού νερού με λεμόνι το πρωί είναι ένα δημοφιλές τελετουργικό υγείας μεταξύ διασημοτήτων και μοντέλων, και υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι είναι ευεργετικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος και του ανοσοποιητικού και βοηθά ακόμη και στην απώλεια βάρους. Νέα έρευνα δείχνει ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να βοηθήσει να «ξεπλυθεί» το πεπτικό σύστημα, να ξεκινήσει ο μεταβολισμός και να δοθεί στο σώμα σου μια δόση βιταμίνης C που ενισχύει την ανοσία το πρωί.

Η κατανάλωση ζεστού νερού βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού πρηξίματος, αυξάνει τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος και βοηθά στην πέψη, σύμφωνα με μελέτες. Το λεμόνι το πρωί λειτουργεί για την απώλεια βάρους και ανοσία. Ακόμη και τα μοντέλα το χρησιμοποιούν.

Το supermodel Romee Strijd θεωρεί το ζεστό νερό με λεμόνι το «πρωινό ρόφημα της». Είναι πραγματικά καλό για την πέψη, οπότε όταν το πίνετε με άδειο στομάχι, ξεκινά την διαδικασία αυτή».

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι το πόσιμο ζεστό νερό το πρωί βοηθά στην «προετοιμασία του εντέρου σου» ή βοηθά στην εκκαθάριση των εντέρων, σταματά το φούσκωμα και αφαιρεί το υπερβολικό βάρος νερού. Αυξάνει επίσης τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος, η οποία αναγκάζει το σώμα να καταναλώνει ενέργεια για να μειώσει τη θερμοκρασία του στο φυσιολογικό. Αυτή η ενεργειακή δαπάνη προάγει το μεταβολισμό.