Άκης Πετρετζίκης: Healthy φριτάτα με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Μια συνταγή γεμάτη πρωτεΐνη για όσους αθλούνται!

Newsbomb

Άκης Πετρετζίκης: Healthy φριτάτα με ζυμαρικά και κοτόπουλο
ΓΥΝΑΙΚΑ

Το δεύτερο lockdown μας έχει αφήσει με... μερικά παραπανίσια κιλά, ωστόσο με λίγη προσοχή όλα διορθώνονται!

Ο Άκης Πετρετζίκης, ο αγαπημένος μας σεφ, μας δίνει μια υπέροχη και εύκολη συνταγή για μια φριτάτατα με ζημαρικά και κοτόπουλο, γεμάτη πρωτεΐνη!

Διαβάστε περισσότερα στο akispetretzikis.com

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
19:38 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Χατζηδάκης: Αυτοί είναι οι τρεις πυλώνες του προϋπολογισμού - «Επιμένουμε στις μειώσεις φόρων»

19:34 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Γυναίκα που μπήκε στο Dark Web αποκάλυψε το «καλύτερο Site» που επισκέφθηκε

19:29 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Η Monika σε μια συναυλία για έναν κοινό σκοπό

19:27 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο με πατίνι στον Χολαργό: Εκτός ΜΕΘ ο 12χρονος που παρασύρθηκε από αυτοκίνητο

19:23 ∙ LIFESTYLE

«Άγιος Έρωτας»: Ο πατέρας Νικόλαος μαθαίνει για την εγκυμοσύνη της Χλόης

19:20 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ηλιούπολη: Ανατροπή στο θρίλερ με τον ένοπλο - «Μπούκαρε» στο σπίτι η αστυνομία και δεν τον εντόπισε

19:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αντώνης Λυμπέρης: Πότε θα γίνει η κηδεία του

19:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λίβανος: 25 στόχους που συνδέονται με τη Χεζμπολάχ έπληξε σε μια ώρα ο ισραηλινός στρατός

19:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Υπερηφαίστειο ικανό να καταστρέψει τον κόσμο «ξυπνά» στην Ιταλία - Μπορεί να σχηματίσει κρατήρα μήκους δεκάδων χιλιομέτρων

19:08 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Κύπελλο Ελλάδας: Στον… αέρα το Final 8 στην Κρήτη

19:06 ∙ LIFESTYLE

Κατερίνα Καινούργιου: «Σύμφωνα με τη Δανάη Μπάρκα ήμασταν κολλητές τότε, άλλαξε μετά όταν δεν την συνέφερε»

19:02 ∙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

ΝΔ: Παραιτήθηκε ο πρώην γραμματέας οργανωτικού Γιώργος Λουλουδάκης – «Κόμμα χωρίς ιδεολογική πυξίδα»

19:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Αναστάτωση στην αγορά Μοδιάνο - Ξέσπασε πυρκαγιά σε μαγαζί (vid)

18:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στην Αχαΐα: Σορός ηλικιωμένου εντοπίστηκε σε δύσβατο σημείο στον Ερύμανθο

18:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πότε θα φωταγωγηθεί το χριστουγεννιάτικο δέντρο στο κέντρο της Αθήνας

18:48 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται ψυχρός ορυμαγδός - Πέφτει κι άλλο η θερμοκρασία - Πού σημείωσε -6 βαθμούς σήμερα

18:42 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Μενίδι: «Τσαβαλέν Πρεζέ» είναι η «πινέζα» στους χάρτες που έβαζαν οι Ρομά για να πωλούν ναρκωτικά

18:41 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Νίκος Δένδιας: Συνάντηση με τον Μαρκ Ρούτε, αύριο στο υπουργείο Εθνικής Άμυνας

18:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μιμή Ντενίση: «Έφυγε ένας σπάνιος άνθρωπος, ο Αντώνης Λυμπέρης ήταν ένας μαχητής»

18:39 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κυριάκος Μητσοτάκης: Θα συναντηθεί με τον Γενικό Γραμματέα του ΝΑΤΟ Μαρκ Ρούτε

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
17:29 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αστροναύτης ήταν έξι μήνες στο διάστημα: «Ζούμε όλοι ένα ψέμα στη Γη-Δείτε την αλήθεια»

17:02 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιονοεκπλήξεις προ των πυλών της Αθήνας - Πότε έρχεται η «λευκή εισβολή»

11:42 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Κλείδωσε» η κακοκαιρία - Πώς θα κυλήσει ο Δεκέμβριος

02:24 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Παγκόσμιος συναγερμός: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Τι σημαίνει αυτό για τον πλανήτη μας

17:27 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Διαθήκες: Αλλάζουν τα πάντα - Όσα πρέπει πλέον να γνωρίζουν οι κληρονόμοι

06:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συγκλονιστική ανακάλυψη στη βόρεια Σύρο: Πώς το μυστικό που κρύβει ένα πανάρχαιο πηγάδι αλλάζει την Ιστορία

19:20 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ηλιούπολη: Ανατροπή στο θρίλερ με τον ένοπλο - «Μπούκαρε» στο σπίτι η αστυνομία και δεν τον εντόπισε

08:22 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Αγία Αικατερίνη: Ποιων επαγγελμάτων θεωρείται προστάτιδα

17:54 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Γιατί οι συνταξιούχοι θα δουν διπλή πληρωμή μέσα σε έναν μήνα

12:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάτρα: Σοκ για ιδιοκτήτη καταστήματος – Άνοιξε την επιχείρηση και βρήκε νεκρό 56χρονο σε καρέκλα

18:42 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Μενίδι: «Τσαβαλέν Πρεζέ» είναι η «πινέζα» στους χάρτες που έβαζαν οι Ρομά για να πωλούν ναρκωτικά

16:37 ∙ LIFESTYLE

Ανθή Βούλγαρη: «Με τον άντρα μου γνωριστήκαμε στο πλατό της Κατερίνας Καινούργιου»

18:48 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται ψυχρός ορυμαγδός - Πέφτει κι άλλο η θερμοκρασία - Πού σημείωσε -6 βαθμούς σήμερα

16:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Διπλή οικογενειακή τραγωδία: Πατέρας πήγε να βρει την αγνοούμενη κόρη του και βρέθηκε νεκρός

05:30 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 25 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα - Σημαντική γιορτή για την Ορθοδοξία

12:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βέφα Αλεξιάδου: Η ανείπωτη τραγωδία της - Είχε χάσει τις δύο της κόρες με διαφορά ενός χρόνου

15:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Άνδρος: Τεράστια περιβαλλοντική καταστροφή - Ξεβράζονται νεκροί ροφοί από ιογενή εγκεφαλοπάθεια

19:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Υπερηφαίστειο ικανό να καταστρέψει τον κόσμο «ξυπνά» στην Ιταλία - Μπορεί να σχηματίσει κρατήρα μήκους δεκάδων χιλιομέτρων

12:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Μερομήνια 2025: Πολύ δυσάρεστα νέα - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

17:47 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ηλιούπολη: Άνδρας απείλησε με όπλο τη γυναίκα του και ταμπουρώθηκε στο σπίτι - Στο σημείο η ΕΛΑΣ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ