Θέλεις το δέρμα σου να είναι όμορφο & λαμπερό; Βάλε τις πιπεριές στη ζωή σου

Όταν θέλουμε μια όμορφη, λαμπερή και καθαρή επιδερμίδα η ρουτίνα περιποίησής μας πρέπει να είναι σωστή και αδιάκοπη. Μην ξεχνάς πως το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού ενάντια σε όλα, από βακτήρια και ιούς έως ρύπους. Οι ενυδατικές κρέμες και οι οροί υαλουρονικού οξέος μπορούν να δώσουν στο δέρμα μια πολύ βελτιωμένη εμφάνιση όμως η πραγματική πηγή της υγιούς όψης προέρχεται από τη διατροφή. Αυτό που σίγουρα αγνοείς μέχρι και σήμερα είναι πως οι πιπεριές περιέχουν πολλά συστατικά τα οποία ενισχύουν τη παραγωγή κολλαγόνου και δρουν ενάντια στη γήρανση.

Οι κόκκινες πιπεριές και σε μικρότερο βαθμό οι κίτρινες πιπεριές είναι πλούσιες σε βήτα καροτίνη και βιταμίνη C. Το βήτα καροτένιο είναι κάτι σαν το φυσικό αντηλιακό της φύσης. Βοηθά στην πρόληψη της υποβάθμισης των κυττάρων και των ζημιών που προκαλούνται από τις ακτίνες UVA και UVB και με τη σειρά τους βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων. Η μεγάλη περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C ενισχύει σημαντικά την παραγωγή κολλαγόνου. Έτσι, οι πιπεριές κάνουν διπλό καλό. Προωθούν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων.