Όλα τα οφέλη που έχει το πράσινο τσάι για τον οργανισμό σου

Το πράσινο τσάι ανακαλύφθηκε από έναν Κινέζο αυτοκράτορα, το 2737 π.Χ. Τα οφέλη που έχει για την υγεία μας είναι πολλά με αποτέλεσμα αρκετοί άνθρωποι να ορκίζονται ότι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον κόσμο. Εσύ άραγε γνωρίζεις τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν πίνεις πράσινο τσάι κάθε μέρα; Ας δούμε όμως τώρα αναλυτικά όλα τα οφέλη που έχει το πράσινο τσάι για τον οργανισμό.

Χαρίζει ενέργεια

Πολλοί ενήλικες καταναλώνουν καθημερινά καφεΐνη για να περάσουν την ημέρα τους και να έχουν αρκετή ενέργεια. Ενώ η καφεΐνη έρχεται σε πολλές μορφές, καταναλώνεται συχνά στον καφέ, το οποίο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ζεστά ροφήματα εκεί έξω. Οι περισσότεροι όμως συνηθίζουν να προσθέτουν πολλή ζάχαρη και κρέμα στον καφέ τους, κάτι που δεν είναι καθόλου υγιές. Εδώ έρχεται το αγαπημένο μας τσάι, το οποίο περιέχει την επιθυμητή ποσότητα καφεΐνης.

Δρα ενάντια του άγχους

Η L-θεανίνη χαλαρώνει το μυαλό χωρίς να προκαλεί υπνηλία. Εν ολίγοις, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να σε βοηθήσει σημαντικά να σας ηρεμήσεις αν είσαι ανήσυχη.

Βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία

Σύμφωνα με έρευνες το πράσινο τσάι μπορεί μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών ασθενειών συμπεριλαμβανομένων καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.