Φακοσαλάτα με τόνο - Συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη

Μία πολύ εύκολη συνταγή για σαλάτα με φακές, τόνο και κάππαρη.

Newsbomb

Φακοσαλάτα με τόνο - Συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ιδανική εάν θέλετε να φτιάξετε ένα γρήγορο και υγιεινό φαγητό για όλη την οικογένεια!

Υλικά:

  • 200 γρ. φακές
  • 100 γρ. τόνο, σε νερό, κονσέρβα
  • 1 καρότο
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 1/2 ματσάκι μαϊντανό
  • 1 κ.σ. ελιές, σε ροδέλες
  • 1 κ.σ. κάππαρη
  • 5 ντοματίνια
  • 40 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 50 γρ. κρέμα βαλσάμικο

Διαβάστε περισσότερα στο: akispetretzikis.com

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
08:41 ∙ LIFESTYLE

Η Μαρίνα Σάττι για το χασμουρητό: «Λυπάμαι σε περίπτωση που δυσκόλεψα ανθρώπους, που με είχαν στηρίξει»

08:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμπελόκηποι: Ποιος είναι ο 31χρονος που συνελήφθη - Ψάχνουν τη σχέση του με τη γιάφκα

08:31 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέα Ζηλανδία: Πάνω από 40.000 διαδηλωτές κατέκλυσαν το κοινοβούλιο ως ένδειξη διαμαρτυρίας σε νομοσχέδιο

08:29 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απεργία 20 Νοεμβρίου: «Παραλύει» η χώρα: Τι ισχύει για το Μετρό, κλειστά σχολεία, δεμένα πλοία

08:26 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας πριν το «τσουχτερό» κρύο - Τι φέρνει το ουκρανικό ψύχος

08:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύπρος: Έξι φορές πάνω από το όριο μεθυσμένος ο οδηγός - Πώς σκοτώθηκε σε τροχαίο η 20χρονη

08:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κίνηση τώρα: Μποτιλιάρισμα σε Κηφισό και Αττική Οδό – Πού υπάρχουν προβλήματα

08:03 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νέα Δημοκρατία: «Σφραγίζεται» η διαγραφή Σαμαρά – Το ξεκάθαρο μήνυμα του Μαξίμου και η στάση Καραμανλή

08:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Διακοπές ρεύματος την Τρίτη στην Αττική - Δείτε τις περιοχές

07:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κίνα: Αυτοκίνητο τραυμάτισε πολλά παιδιά μπροστά σε σχολείο

07:44 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Μία (σχεδόν) Ferrari σε τιμή «χώμα»

07:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αυτός είναι ο «εκλεκτός» του Τραμπ για το Υπουργείο Μεταφορών – Πατέρας 9 παιδιών και πρώην μέλος του Κογκρέσου

07:31 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δάνεια: Ανοίγουν ξανά την κάνουλα οι τράπεζες - Οι όροι για επιχειρήσεις και στεγαστικά

07:22 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Πόθεν Έσχες: Τα βασικά χαρακτηριστικά της νέας πλατφόρμας υποβολής δηλώσεων

07:11 ∙ LIFESTYLE

Άννα Βίσση: Αυτός είναι ο λόγος που εμφανίζεται μόνη στη σκηνή

07:04 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

G20 - Βραζιλία: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο ο πρόεδρος της Παραγουάης

06:56 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΑΣΕΠ: Έως 22 Νοεμβρίου οι αιτήσεις για 1.113 μόνιμες προσλήψεις

06:50 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Νωρίτερα θα δουν λεφτά 4,1 εκατ. συνταξιούχοι – Πότε θα ξεκινήσουν οι πληρωμές

06:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Τρίτη 19 Νοεμβρίου

06:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μετεγγραφές φοιτητών: Ευνοϊκές ρυθμίσεις για τρίτεκνους και πολύτεκνους

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
06:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμαλιάδα: Νέος ισχυρισμός της Ειρήνης Μουρτζούκου - «Έβαλες εσύ το παιδί για ύπνο πεθαμένο»

08:26 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας πριν το «τσουχτερό» κρύο - Τι φέρνει το ουκρανικό ψύχος

22:28 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται ουκρανικό ψύχος – Η πρόγνωση του Λευτέρη Σούσου

15:33 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Πλησιάζει η κακοκαιρία τύπου «Π» – Ποιες περιοχές θα επηρεάσει και πού θα σημειωθούν οι περισσότερες βροχοπτώσεις

08:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύπρος: Έξι φορές πάνω από το όριο μεθυσμένος ο οδηγός - Πώς σκοτώθηκε σε τροχαίο η 20χρονη

05:30 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Αρναούτογλου: Υπό την απειλή νέας κακοκαιρίας η χώρα - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

05:38 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 19 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

08:29 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απεργία 20 Νοεμβρίου: «Παραλύει» η χώρα: Τι ισχύει για το Μετρό, κλειστά σχολεία, δεμένα πλοία

10:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η αληθινή ιστορία του Popeye - Η ζωή του Frank «Rocky» Fiegel που έγινε καρτούν

07:31 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δάνεια: Ανοίγουν ξανά την κάνουλα οι τράπεζες - Οι όροι για επιχειρήσεις και στεγαστικά

05:48 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Μέχρι 22 βαθμούς η Τρίτη και στη συνέχεια… ουκρανικό ψύχος – Πότε θα χτυπήσει η κακοκαιρία τύπου «Π»

08:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αμπελόκηποι: Ποιος είναι ο 31χρονος που συνελήφθη - Ψάχνουν τη σχέση του με τη γιάφκα

08:03 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νέα Δημοκρατία: «Σφραγίζεται» η διαγραφή Σαμαρά – Το ξεκάθαρο μήνυμα του Μαξίμου και η στάση Καραμανλή

06:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απεργία 20ής Νοεμβρίου: «Νεκρώνει» η χώρα: Πώς θα κινηθούν τα μέσα, κλειστά σχολεία, δεμένα πλοία

04:54 ∙ LIFESTYLE

Ποιες ζωντανές εκπομπές «μπαίνουν στον πάγο» σήμερα

01:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επί ποδός πολέμου οι σκανδιναβικές χώρες: Φυλλάδια και οδηγίες στους πολίτες - «Προμηθευτείτε ξηρά τροφή και ταμπλέτες ιωδίου»

04:36 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Η Shakira χαρίζει τη Lamborghini της!

16:43 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Κτηματολόγιο: Για ποιους τελειώνει η διορία στις 30 Νοεμβρίου

10:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απεργία 20 Νοεμβρίου: Τι θα γίνει με το μετρό - Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

08:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κίνηση τώρα: Μποτιλιάρισμα σε Κηφισό και Αττική Οδό – Πού υπάρχουν προβλήματα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ