Τα 5 λάθη που κάνουμε στις δίαιτες

Δεν είναι λίγες οι φορές, που, στην προσπάθειά μας, να χάσουμε γρήγορα βάρος, ακολουθούμε λάθος τακτικές. Ως αποτέλεσμα όχι μόνο δεν χάνουμε κιλά, αλλά τελικά προσθέτουμε βάρος, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που προκαλούμε ζημιές στο μεταβολικό μας σύστημα.