Μούρα κατά του λίπους

Αν βρίσκεστε σε περίοδο δίαιτας, καλά θα κάνετε να εντάξετε τα μούρα στη διατροφή σας, καθώς μειώνουν τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα έως και 73%, όπως αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες.

Τα συγκεκριμένα φρούτα εμποδίζουν επίσης τη δημιουργία νέων λιπωδών κυττάρων, γεγονός που τα καθιστά ακόμα πιο ισχυρό όπλο στη μάχη εναντίον της παχυσαρκίας.

Τα μούρα, που ήδη θεωρούνται «υπερόπλο» στην μάχη εναντίον της καρδιοπάθειας και του τύπου 2 διαβήτη, περιέχουν υψηλά επίπεδα πολυφαινολών. Οι πολυφαινόλες είναι ομάδες χημικών ουσιών που παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία.