Τρεις ασκήσεις που θα σε κρατήσουν... μέσα

Δεν έχεις χρόνο να ακολουθήσεις τα προγράμματα γυμναστικής του κοντινού σου γυμναστηρίου;

Newsbomb

Τρεις ασκήσεις που θα σε κρατήσουν... μέσα
ΓΥΝΑΙΚΑ

Δεν πειράζει! Θέληση να υπάρχει και όλα θα γίνουν. Το σπίτι σου μπορεί να μεταμορφωθεί πανεύκολα σε μία prive αίθουσα γυμναστικής και εσύ να μην είσαι η «αδικημένη» του επόμενου καλοκαιριού. Οι παρακάτω 3 ασκήσεις θα δώσουν στο σώμα σου τη φόρμα που του αξίζει.

Δοκίμασέ τις και τα αποτελέσματα τους θα σε ανταμείψουν:

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
05:02 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΣΕΠ 4Κ/2020: Τα προσωρινά αποτελέσματα για 466 θέσεις κατηγορίας ΥΕ

04:46 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Καύσωνας και υψηλές θερμοκρασίες - Χρήσιμες συμβουλές για την οδήγηση

04:22 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η χαλαρή συνάντηση του Κυριάκου Μητσοτάκη με τον βασιλιά Κάρολο – Το «πηγαδάκι» και τα γέλια με τον Εμανουέλ Μακρόν

03:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέλλα: Ανεξέλεγκτη η πυρκαγιά στο όρος Πάικο

03:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λίβανος: Νεκρός από ισραηλινό πλήγμα διοικητής επίλεκτης δύναμης της Χεζμπολάχ

03:06 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Χάος στο Μπαγκλαντές με 39 νεκρούς – Στις φλόγες το κτήριο της δημόσιας τηλεόρασης

02:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στη θάλασσα: Τρεις θάνατοι λουόμενων την Πέμπτη σε Αργολίδα, Χαλκιδική και Μαραθώνα

02:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Μπάιντεν βρίσκεται σε «στάδιο στοχασμού» - Εξετάζει όλα τα ενδεχόμενα

01:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Παρακολουθήστε LIVE την πρώτη ομιλία του Ντόναλντ Τραμπ μετά την απόπειρα δολοφονίας

01:26 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Οι πολιτικές εξελίξεις στις ΗΠΑ έφεραν πτώση στη Wall Street

01:02 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Έκλεισε η συμφωνία - Οριστικά στην ΑΕΚ ο Λαμέλα

00:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πυροσβεστική: Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στου Φιλοπάππου

00:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στη Λακωνία: Οριοθετήθηκε το μέτωπο στον Αρχάγγελο

00:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στον λόφο του Φιλοπάππου – Συναγερμός στην Πυροσβεστική

23:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πέθανε ο εμβληματικός πρώην παρουσιαστής του CNN, Λου Ντομπς - O Τραμπ ανακοίνωσε τον θάνατό του

23:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πηγή στο Reuters για την αποχώρηση Μπάιντεν: «Το σκέφτεται πολύ σοβαρά»

23:55 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Eurobasket U20: Στα ημιτελικά η Ελλάδα, απέκλεισε τη Λιθουανία!

23:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πίπα Μίντλετον: Η αμύθητη περιουσία και το σπίτι – «κόσμημα» των 15 εκατ. λιρών

23:48 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Πένθιμα θα χτυπούν οι καμπάνες στην Κρήτη για την «μαύρη» επέτειο της Κύπρου

23:40 ∙ LIFESTYLE

Άγιος Έρωτας: Ο «ιερέας» Δημήτρης Γκοτσόπουλος «αναστάτωσε» το Twitter

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
20:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αμαζόνιος: Φυλή που δεν είχε έρθει ποτέ σε επαφή με τον πολιτισμό, βγαίνει από την περιοχή της

22:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Διακοπή ρεύματος σε πολλές περιοχές της Αττικής: Τι συνέβη

11:35 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Η άγνωστη κατάρριψη στο Αιγαίο την ώρα της κυπριακής τραγωδίας

19:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σεΐχα Μάχρα: Ποια είναι η πριγκίπισσα του Ντουμπάι με ελληνικές ρίζες που χώρισε μέσω... Instagram

20:34 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Είμαστε κοντά στο τέλος», δήλωσε άτομο που βρίσκεται κοντά στον Μπάιντεν

23:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πίπα Μίντλετον: Η αμύθητη περιουσία και το σπίτι – «κόσμημα» των 15 εκατ. λιρών

17:38 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις χηρείας: 17 εκατ. ευρώ πρέπει να επιστρέψουν, χήρες/ χήροι αν δεν υπάρξει ρύθμιση

01:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Παρακολουθήστε LIVE την πρώτη ομιλία του Ντόναλντ Τραμπ μετά την απόπειρα δολοφονίας

04:22 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η χαλαρή συνάντηση του Κυριάκου Μητσοτάκη με τον βασιλιά Κάρολο – Το «πηγαδάκι» και τα γέλια με τον Εμανουέλ Μακρόν

06:24 ∙ LIFESTYLE

Αυτές είναι οι κωμικές σειρές που θα σκορπίσουν γέλιο τη νέα χρονιά

14:35 ∙ TRAVEL

Αυτός είναι ο τελευταίος φθηνός παράδεισος στην Ελλάδα - Διαμονή με 30 ευρώ και διατροφή με 15 ευρώ

18:09 ∙ LIFESTYLE

ANT1: Ποιοι θα παρουσιάζουν δελτία και ενημερωτικές εκπομπές – Η μεγάλη επιστροφή

18:41 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ανατριχιαστικό βίντεο: Οι τελευταίες στιγμές των 6 που δηλητηριάστηκαν με κυάνιο

00:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στον λόφο του Φιλοπάππου – Συναγερμός στην Πυροσβεστική

22:18 ∙ LIFESTYLE

Μπέττυ Μαγγίρα: «Λιποθυμία» στο Instagram με τις αναλογίες της - Η πόζα με μαγιό που αποθεώθηκε

03:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέλλα: Ανεξέλεγκτη η πυρκαγιά στο όρος Πάικο

21:08 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Conference League: Η Ίντερ Εσκάλδες αντίπαλος της ΑΕΚ

17:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τα ανατριχιαστικά τελευταία λόγια πιλότου μοιραίας πτήσης με 228 νεκρούς

10:48 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις: Τι ισχύει για αναδρομικά και χηρείας - Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι

20:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μαθήματα ανθρωπιάς: Άνδρας έδωσε σε διαψασμένο φίδι νερό και έγινε viral - Τον συνεχάρηκαν όλοι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ