Με αυτήν τη δίαιτα η Κιμ Καρντάσιαν έμεινε μισή αλλά… πληθωρική! (photos)
Πιο σέξι, αλλά και πιο αδύνατη από ποτέ εμφανίστηκε η Kim Kardashian στα MTV VMA, «κλέβοντας» φλας και εντυπώσεις από τις τραγουδίστριες.
Η διάσημη τηλεπερσόνα έχασε 27 ολόκληρα κιλά μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη της χάρη σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.
«Δούλεψα πολύ για να αποκτήσω αυτό το σώμα και μου αρέσει να το επιδεικνύω», είχε υποστηρίξει παλιότερα η Κιμ και ποιος να την κατηγορήσει που εμφανίζεται ημίγυμνη σε κάθε της δημόσια εμφάνιση.
Μετά τη δεύτερη γέννα, όταν κέρδισε το βραβείο «Break the internet»:
Το πρόγραμμα διατροφής της μάλιστα που είναι βασισμένο στη «δίαιτα Άτκινς», η οποία απαγορεύει τους υδατάνθρακες, διέρρευσε στο διαδίκτυο, προκαλώντας φρενίτιδα στο γυναικείο φύλο.
Αναλυτικά:
1η μέρα
Νερό: Η Kim πίνει 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα
Πρωινό
Αυγά scrambled με λουκάνικο γαλοπούλας και καπνιστό τυρί Guda συν 120 γρ. στραγγιστό γιαούρτι με μισό φλιτζάνι blueberries
Snack 1
Mπάρα πρωτεΐνης
Μεσημεριανό
Ψητό κοτόπουλο με σαλάτα σπανάκι και ντρέσινγκ από τυρί φέτα
Snack 2
1 μέτριο καρότο και 4 κ.σ. χούμους
Βραδινό
Ψητό ψάρι με πράσινα φασολάκια στον ατμό
Σύνολο θερμίδων: 1504
2η μέρα
Πρωινό
Λουκάνικο κοτόπουλο με κουνουπίδι βραστό και τυρί
Snack 1
½ μήλο και 60 γραμμάρια τυρί cheddar
Μεσημεριανό
Μπιφτέκι γαλοπούλας με λαχανικά
Snack 2
Μπάρα πρωτεΐνης
Βραδινό
Κοτόπουλο με λεμόνι και δενδρολίβανο με σπαράγγια και ½ φλιτζάνι βρασμένο αναποφλοίωτο ρύζι
Σύνολο θερμίδων: 1561
3η μέρα
Πρωινό
Ομελέτα με τυρί και ρόκα και ½ μικρό στρογγυλό πεπόνι
Snack 1
Καφέ φραπέ με γεύση βανίλια
Μεσημεριανό
Λουκάνικο κοτόπουλο με noodles με κολοκυθάκια
Snack 2
Μπάρα πρωτεΐνης
Βραδινό
Ψητό κοτόπουλο με κουνουπίδι και τυρί
Σύνολο θερμίδων: 1699
.jpg)
