Καιρός: «Ο χειρότερος καύσωνας από το 1987» - 45άρια την Κυριακή - Πώς θα προφυλαχθούν οι πολίτες

Ο καιρός στη χώρα μας έχει τρελαθεί και ο καύσωνας προκαλεί μεγάλη ανησυχία, με τις θερμοκρασίες να αυξάνονται μέρα με την ημέρα. Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν μάλιστα για τον καιρό και οι Αρχές δίνουν οδηγίες στους πολίτες για τους τρόπους προστασίας τους.

Το θερμόμετρο δεν πέφτει για έντεκα συνεχόμενες μέρες και μάλιστα θα ανέβει την Κυριακή, 23 Ιουλίου. Οι δορυφόροι της NASA καταγράφουν τις θερμοκρασίες με τον μέσο όρο τους τις τελευταίες 72 ώρες στην Ελλάδα να κινείται στους 35,6 βαθμούς.

Ο κόσμος αναζητά μια σταγόνα δροσιάς στις παραλίες, τα κλιματιστικά δουλεύουν στο φουλ, οι βεντάλιες ήρθαν ξανά στη μόδα και τα μπουκαλάκια νερού είναι αναπόσπαστο κομμάτι των πολιτών.

«Πρόκειται για τον χειρότερο καύσωνα από το 1987», εκτιμά ο διευθυντής της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας. «Δηλαδή έχουμε αυτή τη στιγμή σχεδόν με εξαίρεση τις δύο-τρεις προηγούμενες ημέρες, απουσία σημαντική των μελτεμιών τον Ιούλιο που είναι στατιστικά ο μήνας με τα περισσότερα μελτέμια και επικράτηση πολύ υψηλών θερμοκρασιών, πρωτοφανείς μάλιστα θερμοκρασίες σε διάρκεια για τη χώρα μας, δηλαδή το ρεκόρ που είχαμε το 87 με τον καύσωνα όπου για 12-13 μέρες περίπου οι θερμοκρασίες ήταν πάλι πολύ υψηλές, φαίνεται ότι θα σπάσει τώρα καθώς η διάρκεια αυτή θα είναι πολύ μεγαλύτερη, τόνισε στο Πρώτο Πρόγραμμα ο διευθυντής της ΕΜΥ Αντώνης Λάλος.

Όπως όλοι οι αρχαιολογικοί χώροι ανά την επικράτεια έτσι και η Ακρόπολη παραμένει κλειστή λόγω του ακραίου καύσωνα από τις 12 το μεσημέρι μέχρι και τις 17:30.

Οι υψηλότερες θερμοκρασίες της ημέρας καταγράφηκαν σε Χανιά όπου το θερμόμετρο έδειξε 42,6 βαθμούς κελσίου, στη Θήβα ο υδράργυρος άγγιξε τους 42,2 και το Λουτράκι τους 42,1 βαθμούς.

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών από τις 8 το πρωί έως τις 6 το απόγευμα σημειώθηκαν 10 θερμοπληξίες στο Λεκανοπέδιο Αττικής.

Καιρός: Πώς θα εξελιχθεί ο καύσωνας

Κλιμάκωση της ζέστης το Σαββατοκύριακο με θερμοκρασίες που θα αγγίξουν τους 44-45 βαθμούς. Την Δευτέρα και την Τρίτη οι ισχυροί βοριάδες θα προσφέρουν μια σύντομη ανάσα δροσιάς στην βόρεια και ανατολική Ελλάδα. Τέλος την Τετάρτη και την Πέμπτη θα σημειωθούν νέα ρεκόρ υψηλών θερμοκρασιών, με τον καύσωνα να τελειώνει το τέλος της εβδομάδας.

Το Σάββατο θα έχει αίθριο καιρό σε όλη τη χώρα, με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις στα βόρεια και ανατολικά ηπειρωτικά. Μικρή πιθανότητα για ξαφνικές μπόρες υπάρχει για την Μαγνησία και την κεντρική Μακεδονία. Η θερμοκρασία σε υψηλά επίπεδα, θα φτάνει μέχρι τους 41 με 43 βαθμούς στα ηπειρωτικά και τους 36 με 39 στην νησιωτική χώρα.

Την Κυριακή αναμένεται να είναι η πιο ζεστή ημέρα, με θερμοκρασίες κοντά στους 45 βαθμούς σε περιοχές της κεντρικής ηπειρωτικής Ελλάδας. Σταδιακά όμως από το μεσημέρι και μετά εμφανίζονται και πάλι τα μελτέμια στην νησιωτική και ηπειρωτική χώρα.

Την Δευτέρα και την Τρίτη, θα έχουμε μια πρόσκαιρη υποχώρηση της ζέστης, καθώς οι ισχυροί βοριάδες από το βράδυ της Κυριακής θα δροσίσουν ελαφρά την ατμόσφαιρα.

Από την Τρίτη στα δυτικά και την Τετάρτη και στα ανατολικά οι θερμοκρασίες θα παρουσιάσουν νέα έξαρση. Ενδείξεις για επαναφορά του υδραργύρου σε φυσιολογικές τιμές αναμένεται από Παρασκευή.

Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από την αφόρητη ζέστη

Το ίσως ισχυρότερο κύμα καύσωνα των τελευταίων ετών συνεχίζεται σε όλη τη χώρα με τους μετεωρολόγους να αναμένουν ότι η τη θερμοκρασία να αναμένεται να φτάσει σε ύψη που θα κυμανθούν ανάμεσα σε 38 με 45 βαθμούς Κελσίου.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι όλοι οι πολίτες θα πρέπει να λαμβάνουν μέτρα προφύλαξης για τις ακραίες θερμοκρασίες που έρχονται, οι οποίες κατά τόπους θα φτάσουν ακόμη και τους 44 βαθμούς.

Από την αρχή του καύσωνα το υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει οδηγίες προς όλα τα υπουργεία, την Πολιτική Προστασία, τις Υγειονομικές Περιφέρειες, το ΕΚΑΒ και άλλους φορείς για τα μέτρα προφύλαξης και την πρόληψη των επιπτώσεων του καύσωνα.

Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν από τις υψηλές θερμοκρασίες

Από τις υψηλές θερμοκρασίες, κινδυνεύουν περισσότερο οι παρακάτω κατηγορίες ατόμων:

• ηλικιωμένοι
• μωρά και μικρά παιδιά
• έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
• άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα
• άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
• άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λ.π.), άτομα με οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια ή / και έμετο), άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

Oκτώ συμβουλές από τον ιατρικό σύλλογο

Μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα καλεί τους πολίτες να λάβουν ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ), συστήνοντας να παραμένουν σε κλιματιζόμενους χώρους, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα.

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες δημιουργούνται συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Ειδικά στα αστικά κέντρα, όπου οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με αυξημένα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης, η επικινδυνότητα αυξάνεται.

Οι παθολογικές καταστάσεις που ακολουθούν μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους και να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους με κλιματισμό. Να αποφεύγουν οποιαδήποτε μορφή άσκησης και σωματικής δραστηριότητας σε εξωτερικούς χώρους (πάρκα κ.λπ.), όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και τη νύχτα, εάν η ελάχιστη θερμοκρασία δεν πέσει κάτω από τους 32 βαθμούς Κελσίου.

«Eφιστούμε την προσοχή, ειδικά στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού να ακολουθούν σχολαστικά τα μέτρα προφύλαξης και πρόληψης των παθολογικών καταστάσεων που προκαλούνται από τις υψηλές θερμοκρασίες», επεσήμανε ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης και πρόσθεσε: «Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κ.λπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και θα πρέπει να ακολουθούν σχολαστικά τις οδηγίες των ειδικών κατά την περίοδο του καύσωνα για να προστατέψουν την υγεία τους. Τονίζουμε ότι πρέπει να αποφεύγεται η σωματική καταπόνηση, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και τη νύχτα».

Οδηγίες προφύλαξης:

– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

– Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

– Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

– Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

– Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή, ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β’ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

– Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, οι νεφροπαθείς, οι αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

– Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

– Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο, ενδεχομένως, είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.

Κλιματιζόμενοι χώροι στους Δήμους

Στο πλαίσιο αυτό, επισημαίνεται ότι και οι Δήμοι πρέπει να συμμετάσχουν στη συνολική προσπάθεια, μεριμνώντας εγκαίρως για την οργάνωση και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό και γενικότερα να συνεργαστούν με τις Υπηρεσίες των Περιφερειακών Ενοτήτων για την ενημέρωση του κοινού και για τη λήψη των αναγκαίων μέτρων.

«Δεν θα πρέπει να παραληφθεί ο σημαντικός ρόλος των Μ.Μ.Ε. της χώρας και της συνεργασίας μαζί τους, ώστε να επιτευχθεί μια ευρεία διάδοση των απαραίτητων μέτρων προστασίας. Οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο, εφόσον κριθεί αναγκαίο, εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων υπηρεσιών του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα, με έμφαση στον περιορισμό της μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμότερες ώρες. Στο πλαίσιο αυτό σας αποστέλλουμε οδηγίες για τα μέτρα προφύλαξης», αναφέρει το σχετικό έγγραφο.

Πώς να αντιμετωπιστούν παθολογικές καταστάσεις

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανέλθει σε όρια μη ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργεια με άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λ.π. ), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε βαριά νόσηση έως και στο θάνατο.

Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ( >40.5 ο C ), κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση έχει σταματήσει), ξηρή πρησμένη γλώσσα, ταχυπαλμία, ταχύπνοια, έντονη δίψα, πονοκέφαλος, ναυτία, έμετος, ζάλη, σύγχυση, αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας, επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά, σπασμοί, απώλεια συνείδησης ή κώμα.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: Μεταφορά του θερμόπληκτου άμεσα σε μέρος δροσερό, ευάερο, σκιερό κατά προτίμηση κλιματιζόμενο (ανωτέρω σχετ.), πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό ή ντους ή ψεκασμό με κρύο νερό, παροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών (νερού ή αραιωμένου χυμού φρούτων, 1 μέρος χυμού σε 4 μέρη νερού) αν μπορεί να καταπιεί κ.λ.π.

Σχετικές ειδήσεις

• Καύσωνας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από την αφόρητη ζέστη - Οδηγίες προφύλαξης (vid)
• Καιρός: Έρχεται «λίβας» με 42 έως και 45 βαθμούς - Ένα μεγάλο θερμοκήπιο η χώρα
• Copernicus: Ακραίες θερμοκρασίες στην Ευρώπη στο μέλλον - Οι φετινοί καύσωνες θα είναι συνηθισμένοι