Ο γηραιότερος άνδρας στον κόσμο, το μυστικό της μακροζωίας του και ο χρυσός κανόνας
Ο Τζον Άλφρεντ Τίνισγουντ, ο γηραιότερος άνδρας στον κόσμο που κατονομάστηκε από τα Ρεκόρ Γκίνες την περασμένη Παρασκευή, είναι 111 ετών και 224 ημερών.
Δύο μέρες νωρίτερα, ο εκ Βενεζουέλας Χουάν Βισέντε Πέρεθ Μόρα, ο κάτοχος του ρεκόρ σε ηλικία 114 ετών, είχε πεθάνει. Θα έκλεινε τα 115 τον Μάιο. Ο κ. Τίνισγουντ ζει σε ένα γηροκομείο στην παραθαλάσσια πόλη Σάουθπορτ της Αγγλίας. Έχει μια κόρη, τέσσερα εγγόνια και τρία δισέγγονα. Τη γυναίκα του Μπλόντγουεν την είχε γνωρίσει σε έναν χορό στο Λίβερπουλ. Την παντρεύτηκε το 1942, ένα χρόνο αργότερα γεννήθηκε η κόρη τους Σούζαν. Το ζευγάρι πέρασε 44 χρόνια συμβίωσης, μέχρι το 1986, όταν ο Τζον Άλφρεντ Τίνισγουντ έμεινε χήρος.
Η καθημερινότητά του
Ο Τζον Άλφρεντ Τίνισγουντ εξακολουθεί να είναι ανεξάρτητος σήμερα στις περισσότερες καθημερινές του δραστηριότητες. Σηκώνεται μόνος του από το κρεβάτι και ακούει ραδιόφωνο για να ενημερώνεται για τα νέα. Και τέλος, διαχειρίζεται μόνος του τα οικονομικά του. Με την παραλαβή της πλακέτας για τη βράβευση ρωτήθηκε ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας του. Απάντησε ειλικρινά: «Είναι καθαρή τύχη... Ή ζεις πολύ ή δεν ζεις πολύ. Και δεν υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν».
Φυσικά, ο ίδιος αναγνωρίζει ότι πάντα ακολουθούσε τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν καπνίζει και πίνει αλκοόλ πολύ σπάνια. Και κάθε Παρασκευή περιποιείται τον εαυτό του με μια μερίδα fish and chips. «Τρώω ό,τι μου δίνουν, όπως και όλοι οι άλλοι. Δεν έχω ειδική διατροφή». Ο βασικός του κανόνας, ωστόσο, είναι αυτός του μέτρου: «Αν πίνεις πολύ ή τρως πολύ ή περπατάς πολύ: αν κάνεις κάτι πολύ, αργά ή γρήγορα θα υποφέρεις».