Θες κοιλιακούς πέτρα; (video)

Τα πράγματα δεν είναι τόσο τραγικά όσο φαίνονται. Μπορείς να κάνεις ασκήσεις στο σπίτι σου ακόμα κι αν δεν το έχεις τολμήσει ποτέ.

Σοφία Βεργοπούλου

MEN'S GUIDE

Στο video αυτό θα δεις πως μπορείς να ξεφορτωθείς τη μπιροκοιλιά χωρίς να σε κομπλάρει ο υπεργυμνασμένος τύπος που κάνει τα πάντα με εξαιρετική ευκολία, π.χ. 450 επαναλήψεις ενώ εσύ έχεις πεθάνει μόλις στην 5η.

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
21:20 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Παναθηναϊκός: Μία μεταγραφή τον Γενάρη με την προσθήκη σέντερ φορ

21:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πολυτεχνείο: «Αστακός» η Αθήνα - 5.500 αστυνομικοί επί ποδός - Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις

21:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μηχανικοί ανακαλύπτουν ένα μήνυμα 132 ετών σε ένα μπουκάλι σε ένα φάρο

21:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επιστήμονες ανακάλυψαν χαμένη ήπειρο μετά από 400 χρόνια - Πού βρίσκεται

21:06 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Σαμαράς: Mερικοί ακόμη στηρίζουν τη woke ατζέντα και την ανεκτικότητα στη λαθρομετανάστευση

20:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βόλος: Νεκρός βρέθηκε 60χρονος μέσα στο σπίτι του

20:52 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μουρούτης για διαγραφή Σαμαρά: «Ο πρώην πρωθυπουργός υπερέβη τα θεσμικά εσκαμμένα»

20:49 ∙ LIFESTYLE

Ελένη Μενεγάκη: Η αποθέωση στο Instagram με τη νέα έξοδο της

20:40 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League 2: Πρώτη εκτός έδρας νίκη για την Ηλιούπολη

20:31 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Χιλιάδες διαδήλωσαν στην Κολωνία για την απελευθέρωση του Οτσαλάν

20:30 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αντώνης Σαμαράς: Η συνέντευξη της... διαγραφής - Τα «κόκκινα» σημεία που προκάλεσαν την κατατόμησή του από τον Μητσοτάκη

20:27 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΚΚΕ για διαγραφή Σαμαρά: «Σε εξέλιξη προσπάθεια αναμόρφωσης του σάπιου αστικού πολιτικού συστήματος»

20:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Kακοκαιρία «Alexandros»: «Βούλιαξε» η Λάρισα και αυτοκίνητα έπεσαν σε χαντάκια - Εικόνες καταστροφής

20:17 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Προϋπολογισμός: Κατατίθεται την Τετάρτη - Οι προβλέψεις για πρωτογενή πλεονάσματα, χρέος, δαπάνες

20:12 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

«Αθήνα 2222»: Όταν ο άνθρωπος επαναστάτησε κατά της τεχνητής νοημοσύνης - Το μυθιστόρημα για τα νέα διλήμματα της επιστημονικής φαντασίας

20:07 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Υπουργείο Παιδείας: Ποιοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα στην υποβολή ηλεκτρονικής αίτησης μετεγγραφής

19:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Alexandros: Σημαντικά ύψη βροχής στα ανατολικά και στο Αιγαίο Παρασκευή - Σάββατο

19:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάτρα: Θρήνος στην κηδεία της Γαρυφαλλιάς που κατέληξε μετά τον ξυλοδαρμό από τον σύντροφό της

19:58 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δοξιάδης: Τίποτε δεν θυσίασες Αντώνη - Δείξε τσίπα και ζήτα συγγνώμη

19:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Δέκα Παλαιστίνιοι σκοτώθηκαν από ισραηλινό πλήγμα σε σχολείο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
18:10 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αντώνης Σαμαράς: Η πρώτη δήλωσή του μετά τη διαγραφή του από τον Μητσοτάκη

21:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μηχανικοί ανακαλύπτουν ένα μήνυμα 132 ετών σε ένα μπουκάλι σε ένα φάρο

20:30 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αντώνης Σαμαράς: Η συνέντευξη της... διαγραφής - Τα «κόκκινα» σημεία που προκάλεσαν την κατατόμησή του από τον Μητσοτάκη

15:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανατριχίλα προκαλεί ο διάλογος Αγγελικής Νικολούλη με την Ειρήνη Μουρτζούκου: «Θες να με βάλεις φυλακή»

18:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η συγκινητική αντίδραση παππούδων στην έκπληξη που τους έκανε ο εγγονός τους - Η γιαγιά δεν πίστευε στα μάτια της

13:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ένοπλες Δυνάμεις: Σε αυτά τα στρατόπεδα μπαίνει λουκέτο - Από Αθήνα και Θεσσαλονίκη μέχρι Έβρο και Γύθειο

15:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Όλα τούμπα με την πιλοτή πολυκατοικίας και τις θέσεις πάρκινγκ- Ποιος παρκάρει και ποιος όχι

18:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Αφαίρεσαν από το σημείο της τραγωδίας ό,τι θύμιζε την Έμμα - «Γιατί; Ντροπή σας», ξεσπά η μητέρα

20:52 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μουρούτης για διαγραφή Σαμαρά: «Ο πρώην πρωθυπουργός υπερέβη τα θεσμικά εσκαμμένα»

19:58 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δοξιάδης: Τίποτε δεν θυσίασες Αντώνη - Δείξε τσίπα και ζήτα συγγνώμη

19:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Προμήνυμα μεγάλου σεισμού - Ψάρεψαν ξανά τον «Προάγγελο της Καταστροφής»

14:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Bitcoin: Ο άνθρωπος που πριν από 11 χρόνια είπε σε όλους να αγοράσουν για ένα δολάριο

16:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Προ των πυλών ψυχρός ορυμαγδός: Χιονοκαταιγίδα ρίχνει τη θερμοκρασία από 20 σε μηδέν

20:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βόλος: Νεκρός βρέθηκε 60χρονος μέσα στο σπίτι του

21:14 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πολυτεχνείο: «Αστακός» η Αθήνα - 5.500 αστυνομικοί επί ποδός - Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις

10:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανατριχίλα προκαλεί ο διάλογος Αγγελικής Νικολούλη με την Ειρήνη Μουρτζούκου: «Θες να με βάλεις φυλακή»

18:30 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Το παρασκήνιο της διαγραφής Σαμαρά και τα μηνύματα Μητσοτάκη

18:37 ∙ LIFESTYLE

Μαριέττα Χρουσαλά: Η εντυπωσιακή της εμφάνιση στο Μονακό

20:49 ∙ LIFESTYLE

Ελένη Μενεγάκη: Η αποθέωση στο Instagram με τη νέα έξοδο της

18:27 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Χαμός στο Προμηθέας – ΑΕΚ: Διακοπές αγώνα, απομάκρυνση ανθρώπων της Ένωσης και μηνύσεις

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ