Θες κοιλιακούς πέτρα; (video)

Τα πράγματα δεν είναι τόσο τραγικά όσο φαίνονται. Μπορείς να κάνεις ασκήσεις στο σπίτι σου ακόμα κι αν δεν το έχεις τολμήσει ποτέ.

Σοφία Βεργοπούλου

MEN'S GUIDE

Στο video αυτό θα δεις πως μπορείς να ξεφορτωθείς τη μπιροκοιλιά χωρίς να σε κομπλάρει ο υπεργυμνασμένος τύπος που κάνει τα πάντα με εξαιρετική ευκολία, π.χ. 450 επαναλήψεις ενώ εσύ έχεις πεθάνει μόλις στην 5η.

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
06:39 ∙ LIFESTYLE

Eurovision 2025: Η Παπαρίζου, ο Ρουβάς και ο τρόπος ανάδειξης του φετινού εκπροσώπου μας

06:35 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πού κυμαίνονται οι τιμές στα κρέατα - Τι συμφέρει τους καταναλωτές

06:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ούτε νεκρός, ούτε ζωντανός: Επιστήμονες ανακάλυψαν «τρίτη κατάσταση» πέρα από ζωή και θάνατο

06:30 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Το ECMWF δείχνει χιόνια στην Αθήνα - Πότε θα πέσουν

06:25 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Το χριστουγεννιάτικο «δώρο» Αυγενάκη στην Κεντροαριστερά

06:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ξετυλίγεται ένα «κουβάρι ψέμματα» - «Αν δω το παραμικρό θα την σκίσω επιστημονικά» λέει ο τεχνικός της σύμβουλος

06:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

LIVEBLOG - Φρίκη στη Γερμανία: Σαουδάραβας γιατρός ο δράστης της φρικιαστικής επίθεσης - Είχε αρνηθεί να τον εκδώσει η Γερμανία

06:00 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 21 Δεκεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα - Η Αγία που της έκαψαν το πρόσωπο

05:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου

05:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων: Τι γράφουν σήμερα Σάββατο 21 Δεκεμβρίου

05:43 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αυστραλία: Ένας νεκρός και 13 τραυματίες από τη σύγκρουση λεωφορείου με φορτηγό

05:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι αρχαιολόγοι ισχυρίζονται πως έλυσαν το μυστήριο του Στόουνχεντζ - Η εκπληκτική ανακάλυψη

05:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βολιβία: 13 νεκροί σε φρικιαστικό τροχαίο

05:05 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Σινικό Τείχος: Drones σερβίρουν καφέ και νερό στους... διψασμένους πεζοπόρους

04:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγγελική Νικολούλη: Ο συγκινητικός της αποχαιρετισμός στον Κώστα Χαρδαβέλλα στο «Φως στο Τούνελ»

04:21 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Πύραυλος των Χούθι χτύπησε το Τελ Αβίβ - Απέτυχε να τον καταρρίψει το Iron Dome- Video

04:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γουατεμάλα: Έσωσαν 160 παιδιά από θρησκευτική σέχτα που τα κακοποιούσε σεξουαλικά

03:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φρίκη στα Πατήσια: «Τον πέταξαν χωρίς τα ρούχα του»

03:06 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βόρεια Κορέα: Ο Κιμ Γιονγκ Ουν στοχεύει σε οικονομική ανάπτυξη της περιφέρειας

02:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μαγδεμβούργο: "Ατυπική περίπτωση" ο φερόμενος ως δράστης της επίθεσης στην χριστουγεννιάτικη αγορά

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
16:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι επιστήμονες αποκάλυψαν την ημερομηνία που η ανθρωπότητα θα εξαφανιστεί μαζικά από τη Γη

11:32 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιόνια στην Αθήνα δείχνει το ECMWF - Η ημερομηνία που «πέφτουν»

06:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

LIVEBLOG - Φρίκη στη Γερμανία: Σαουδάραβας γιατρός ο δράστης της φρικιαστικής επίθεσης - Είχε αρνηθεί να τον εκδώσει η Γερμανία

05:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου

18:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η σφαγή των Βορειοκορεατών στο Κουρσκ και οι θηριωδίες των Ουκρανών - Γιατί τους καίνε οι Ρώσοι

19:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ξεκίνησε η κακοκαιρία - Πού βρέχει αυτή την ώρα

19:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επιβάτης σε λεωφορείο των ΚΤΕΛ φορούσε πάνα ακράτειας και έκρυβε μέσα 1.280 ευρώ

06:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ξετυλίγεται ένα «κουβάρι ψέμματα» - «Αν δω το παραμικρό θα την σκίσω επιστημονικά» λέει ο τεχνικός της σύμβουλος

03:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φρίκη στα Πατήσια: «Τον πέταξαν χωρίς τα ρούχα του»

06:00 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 21 Δεκεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα - Η Αγία που της έκαψαν το πρόσωπο

20:17 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο Καναδάς θέτει σε λειτουργία τον αντιδραστήρα του αιώνα - 600 εκατομμύρια νετρόνια ανά δευτερόλεπτο

19:34 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αφαιρέστε τη μούχλα από τους αρμούς μπάνιου και κουζίνας σε λίγα λεπτά

20:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

To πιο επικίνδυνο μέρος του πλανήτη - Γιατί είναι απαγορευμένο για τον άνθρωπο

07:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Εκπληκτική ανακάλυψη: Το μυστήριο του Στόουνχεντζ λύθηκε μετά από 5.000 χρόνια

04:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Είναι το καρπούζι φρούτο; Η απάντηση αφήνει τους πάντες άφωνους

18:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Καλλιάνος: Πιθανότητα για απαγορευτικά στα πλοία τη Δευτέρα - Έκπληξη τα Χριστούγεννα

09:20 ∙ ΥΓΕΙΑ

Μόνο για γενναίους: Πόσος χρόνος σας απομένει για να ζήσετε με βάση την ημερομηνία γέννησής σας

17:16 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Το πιο ακριβό ιδιωτικό τζετ στον κόσμο - Το κιτς «ιπτάμενο παλάτι» Airbus A380

19:41 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πώς πλένουμε τα μάλλινα πουλόβερ στο πλυντήριο - Το μυστικό

19:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κύμη: Σκότωσαν σε σατανιστική τελετή τον 66χρονο τα παιδιά του - Ο αγιασμός και ο... Δημητροκάλης

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ