Θες κοιλιακούς πέτρα; (video)

Τα πράγματα δεν είναι τόσο τραγικά όσο φαίνονται. Μπορείς να κάνεις ασκήσεις στο σπίτι σου ακόμα κι αν δεν το έχεις τολμήσει ποτέ.

Σοφία Βεργοπούλου

MEN'S GUIDE

Στο video αυτό θα δεις πως μπορείς να ξεφορτωθείς τη μπιροκοιλιά χωρίς να σε κομπλάρει ο υπεργυμνασμένος τύπος που κάνει τα πάντα με εξαιρετική ευκολία, π.χ. 450 επαναλήψεις ενώ εσύ έχεις πεθάνει μόλις στην 5η.

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
20:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στη Χαλκίδα

20:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στο Μεσολόγγι: Αγρότης βρέθηκε νεκρός στο χωράφι του

19:59 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Πήγαν για διακοπές από Λαμία στα Καμένα Βούρλα και μοίραζαν ναρκωτικά

19:56 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Live οι ομιλίες Καραμανλή- Σαμαρά στην παρουσίαση του βιβλίου του Μανώλη Κοττάκη

19:56 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Εν μέσω χειροκροτημάτων η προσέλευση Καραμανλή- Σαμαρά στο Πολεμικό Μουσείο

19:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κοζάνη: Θανατηφόρο τροχαίο δυστύχημα - Νεκρός 55χρονος

19:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο στο Ρέθυμνο: Σμπαράλια φορτηγό με ζώα και άλλα τρία οχήματα

19:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η Νορβηγία κρατά το κλειδί - Το θησαυροφυλάκιο που θα σώσει την ανθρωπότητα

19:37 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Πώς θα αποταμιεύσετε ευκολότερα ή γρηγορότερα 10.000 ευρώ

19:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σουηδία: Οι παππούδες θα πληρώνονται για να προσέχουν τα εγγόνια τους - Δικαιούνται και άδεια

19:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φθιώτιδα: Σοβαρό τροχαίο με τραυματισμό μέσα στη μεγάλη σήραγγα του Αγίου Κωνσταντίνου

19:34 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Άρχισαν τα μαχαιρώματα στο ΠΑΣΟΚ - Γερουλάνος κατά Δούκα: «Εγώ όταν κατέβηκα στο δήμο, δεσμεύτηκα ότι θα μείνω και έμεινα»

19:29 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βραζιλία: Τραυματίστηκαν επιβάτες από αναγκαστική προσγείωση αεροσκάφους της Air Europa

19:27 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός αύριο: Θα αγγίξει τους 38 το θερμόμετρο - Επιστρέφει η Αφρικανική σκόνη

19:25 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Οικονόμου: Η αποπολιτικοποίηση και η αποϊδεολογικοποίηση ενισχύουν ακροδεξιά και ακροαριστερά

19:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Διάσπαρτος με πλαστικά κιούπια για αλίευση χταποδιών οι βυθός του Θρακικού πελάγους

19:21 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ακρίβεια: Απόλαυση για λίγους ο καφές - Στο 24% από σήμερα ο ΦΠΑ για τον σερβιριζόμενο καφέ

19:15 ∙ ΦΑΡΜΑΚΟ

Η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας αποχαιρετά τον Σταύρο Δέμο

19:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κίνα: Καταστροφική δοκιμή πυραύλου - Εκτοξεύθηκε κατά λάθος

19:06 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Άνδρας που είναι τετραπληγικός έγραψε βιβλίο - Τα κατάφερε μόνο με τα... μάτια!

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
13:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το μεγαλύτερο μυστήριο της Ιστορίας λύθηκε - Έτσι φτιάχτηκαν οι πυραμίδες της Αιγύπτου

18:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Σαρωτικό κύμα καύσωνα τις επόμενες μέρες - Ποιες περιοχές στην Ελλάδα θα ξεπεράσουν τους 40 βαθμούς

13:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πρώην διαρρήκτης συμβουλεύει: Τι να κάνετε για να μην σας... αδειάσουν το σπίτι στις διακοπές

20:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στη Χαλκίδα

19:56 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Live οι ομιλίες Καραμανλή- Σαμαρά στην παρουσίαση του βιβλίου του Μανώλη Κοττάκη

16:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εγκατάλειψη Mirage 2000-5 στην Τανάγρα: Ποια είναι η γυναίκα-πιλότος, φόβος και τρόμος των Τούρκων

19:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η Νορβηγία κρατά το κλειδί - Το θησαυροφυλάκιο που θα σώσει την ανθρωπότητα

13:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επικίνδυνο καλοκαίρι: Τα ψάρια - «δολοφόνοι» των ελληνικών θαλασσών

17:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στη Χαλκιδική: Σοκάρει ο πατέρας της 13χρονης - «Ο κεραυνός μπήκε από το φρύδι και βγήκε από την πλάτη»

22:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Έχετε αυτά τα κέρματα; Είστε πλούσιοι: 162.000 ευρώ για 50 Δραχμές - 32.000 για 100άρικο

17:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανεξέλεγκτη η φωτιά στη Χίο - Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις - Εμπρησμός πίσω από το πύρινο μέτωπο

18:47 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τράπεζες: Αλλάζουν οι μεταφορές χρημάτων - Πώς θα τις κάνουμε

06:44 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

«Κλειδώνουν» αναδρομικά στις επικουρικές συντάξεις - Οι δικαιούχοι και τα ποσά

18:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χάος στις φυλακές Ιωαννίνων μετά την έφοδο του Εσωτερικών Υποθέσεων - Κρατείται ο υποδιευθυντής

18:11 ∙ LIFESTYLE

Eurovision: Η χώρα που αναμένεται να αποχωρήσει οριστικά

14:16 ∙ LIFESTYLE

Είναι οριστικό: Έγινε η έκπληξη - Αυτός είναι ο νέος παρουσιαστής του Deal

20:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στο Μεσολόγγι: Αγρότης βρέθηκε νεκρός στο χωράφι του

17:21 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Καταιγίδες, χαλάζι και πτώση 10 βαθμών - Ραγδαία αλλαγή τις επόμενες ώρες

19:21 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ακρίβεια: Απόλαυση για λίγους ο καφές - Στο 24% από σήμερα ο ΦΠΑ για τον σερβιριζόμενο καφέ

16:28 ∙ ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΜΑΛΙΑΣ

Η αγαπημένη τράπεζα των καρτέλ των ναρκωτικών – Πώς ξεπλένουν χρήμα μέσω ΑΤΜ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ