Πανελλήνιες 2016: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος και να μην πελαγώσετε

Η διαχείριση του άγχους και η συγκέντρωση στη μελέτη είναι ίσως από τα πιο δύσκολα πεδία που καλούνται να διαχειριστούν οι μαθητές.

Newsbomb

Πανελλήνιες 2016: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος και να μην πελαγώσετε
ΠΑΙΔΕΙΑ

Η κ. Μαρία Ζαφειροπούλου, ομότιμη καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας επισημαίνει ότι «το ήπιο άγχος είναι φυσιολογικό και συχνά χρήσιμο για να διατηρείται ο άνθρωπος σε ψυχική και σωματική εγρήγορση ώστε να είναι αποτελεσματικός και δημιουργικός. Το έντονο και υπερβολικό άγχος, από την άλλη πλευρά, δημιουργεί σημαντικά προβλήματα» λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Διαβάστε περισσότερα στο cnn.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
19:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πούτιν για Oreshnik: Ιστορικό γεγονός για την πυραυλική βιομηχανία

19:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αγγλία: Καταδικασμένος τζιχαντιστής απαιτεί να αλλάξει όνομα μια παμπ 300 ετών γιατί... προσβάλλεται

19:15 ∙ ΥΓΕΙΑ

Μάριος Θεμιστοκλέους: Με μέτρο τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες - Το βίντεο στο TikTok

19:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μαγδεμβούργο: Ο Σαουδάραβας δράστης έπινε μπύρες λίγες ώρες πριν το μακελειό

19:00 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Live Παναθηναϊκός – Athens Kallithea 0-0 Β' Ημίχρονο: Με 10 οι φιλοξενούμενοι αποβλήθηκε ο Μουτίνιο

18:59 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League 2: «Καλπάζει» η ΑΕΛ, άνετα πήρε το ντέρμπι με τη Νίκη Βόλου

18:56 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πένθος στην Ελληνική δρομική κοινότητα: Πέθανε ο Σάκης Σιδέρης- Προδόθηκε από την καρδιά του

18:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βρετανία: Ισχυροί άνεμοι προκάλεσαν προβλήματα στις πτήσεις ενόψει των Χριστουγέννων

18:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η τελευταία φωτογραφία διασήμων πριν από τον θάνατό τους

18:46 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός – Γιαννόπουλος: Με επιδείνωση του καιρού ξεκινά η εβδομάδα – Κρύο και βροχές τα Χριστούγεννα

18:42 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αρκτίδες: Κορυφώνεται η βροχή των διαττόντων αστέρων - Έως και 10 μετέωρα την ώρα

18:41 ∙ ΥΓΕΙΑ

Ποια όσπρια περιέχουν σίδηρο; Εδώ είναι η απάντηση

18:36 ∙ LIFESTYLE

Γιώργος Λιάγκας: Το βίντεο με τη Μαρία Αντωνά που δημοσίευσε στα social media

18:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νορβηγία: Νεαρή Ιταλίδα τραυματίστηκε από τον πρώην της με 30 μαχαιριές σε ένα φαστ φουντ

18:30 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Εκτόξευση της εγκληματικότητας στη Φθιώτιδα: Κατασχέθηκαν πάνω από 23.000 δενδρύλλια κάνναβης

18:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ψυχιατρική ΠΑΓΝΗ: Δεν ανιχνεύτηκε ψυχοπαθολογία στον 33χρονο Γάλλο που παρέσυρε την 36χρονη

18:26 ∙ LIFESTYLE

Στέλιος Καζαντζίδης: Τι του απάντησε η Μαρινέλλα όταν της είπε ότι θα γίνει αγρότης

18:20 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Επιστήμονες αναδημιούργησαν το «σύστημα GPS» του ανθρώπινου σώματος στο εργαστήριο

18:09 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Το OpenAI αποκαλύπτει τα νέα μοντέλα τεχνητής νοημοσύνης, που ήταν να βγουν στο τέλος της δεκαετίας

18:09 ∙ ΑΘΛΗΤΙΚΑ

ΑΕΚ – Λεβαδειακός: Η ώρα και το κανάλι της αναμέτρησης

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
14:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ορφανός» από τα 11, άστεγος στα 29: Το χριστουγεννιάτικο «θαύμα» που έδωσε δεύτερη ευκαιρία ζωής στον Άγγελο της Αθήνας

07:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πόσο αξίζει μια λίρα του 1985 σήμερα; Εδώ είναι η απάντηση

21:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιατί οι κότες δεν γεννούν αυγά το χειμώνα και τι πρέπει να κάνουμε για αυτό;

15:04 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νέα Σμύρνη - Πανικός σε κηδεία: 20χρονος χόρευε πάνω από το φέρετρο και μετά όρμησε σε ιερείς

18:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η τελευταία φωτογραφία διασήμων πριν από τον θάνατό τους

18:56 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πένθος στην Ελληνική δρομική κοινότητα: Πέθανε ο Σάκης Σιδέρης- Προδόθηκε από την καρδιά του

18:26 ∙ LIFESTYLE

Στέλιος Καζαντζίδης: Τι του απάντησε η Μαρινέλλα όταν της είπε ότι θα γίνει αγρότης

19:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Προσοχή στα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ: Αν υπάρχει αυτό το σύμβολο, τι σημαίνει

09:18 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο σωστός τρόπος φόρτισης του κινητού: Συνδέουμε τον φορτιστή με το τηλέφωνο ή την πρίζα

13:54 ∙ ΥΓΕΙΑ

Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα γλυκό - Τι δείχνει νέα μελέτη

23:27 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Η «ονειρική» δουλειά που κανείς δεν θέλει: 250 ρεπό το χρόνο και πάνω από 100.000 ευρώ μισθός

17:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το μακρύ χέρι της Τουρκίας στη Συρία: Φιντάν και Τζολάνι προαναγγέλλουν την «εξόντωση» των Κούρδων και απειλούν το Ισραήλ

14:41 ∙ LIFESTYLE

Αλεξάνδρα Νίκα: Πόζαρε αγκαλιά με το νεογέννητο γιο της και «έλιωσε» το Instagram

17:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ξαφνική βροχόπτωση στην Αθήνα - Έρχεται επιδείνωση

12:51 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Έχετε το παλιό Nokia 3310; Εδώ είναι η σημερινή αξία που εκπλήσσει τους πάντες

17:23 ∙ LIFESTYLE

Δημήτρης Κόκοτας: Νέες εξελίξεις γύρω από την υγεία του - «Δεν ξέρουμε αν μας αναγνωρίζει», είπε η σύζυγός του

17:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι κάνουν τα αυγά στην καρδιά μας; Η απάντηση χειρουργού εκπλήσσει

09:46 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ηλιακό σύστημα: Απίστευτη επιστημονική ανακάλυψη - Τι έχει αλλάξει στην διάταξη των πλανητών

12:54 ∙ TRAVEL

Χριστούγεννα στην Αθήνα: Η πόλη «ντύνεται» στα γιορτινά - Οι 5 μαγευτικοί προορισμοί για μικρούς και μεγάλους

18:36 ∙ LIFESTYLE

Γιώργος Λιάγκας: Το βίντεο με τη Μαρία Αντωνά που δημοσίευσε στα social media

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ