Πανελλήνιες 2016: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος και να μην πελαγώσετε
Η διαχείριση του άγχους και η συγκέντρωση στη μελέτη είναι ίσως από τα πιο δύσκολα πεδία που καλούνται να διαχειριστούν οι μαθητές.
![Πανελλήνιες 2016: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος και να μην πελαγώσετε](https://img.bbmd.gr/img/1260/max/82/2016/05/13/2296301-1.jpg?t=4v23isUDbYjlQe9cLpBalQ)
Η κ. Μαρία Ζαφειροπούλου, ομότιμη καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας επισημαίνει ότι «το ήπιο άγχος είναι φυσιολογικό και συχνά χρήσιμο για να διατηρείται ο άνθρωπος σε ψυχική και σωματική εγρήγορση ώστε να είναι αποτελεσματικός και δημιουργικός. Το έντονο και υπερβολικό άγχος, από την άλλη πλευρά, δημιουργεί σημαντικά προβλήματα» λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.
Διαβάστε περισσότερα στο cnn.gr
Trending
![Αμαζόνιος: Φυλή που δεν είχε έρθει ποτέ σε επαφή με τον πολιτισμό, βγαίνει από την περιοχή της](https://img.bbmd.gr/img/500/max/90/2024/07/17/bb609bdb-Mashco-Piro.jpg?t=MMvA-DUjB7KrHc6Yxr_RVQ)
Ροή Ειδήσεων
Δημοφιλή