Πανελλήνιες 2016: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος και να μην πελαγώσετε

Η διαχείριση του άγχους και η συγκέντρωση στη μελέτη είναι ίσως από τα πιο δύσκολα πεδία που καλούνται να διαχειριστούν οι μαθητές.

Newsbomb

Πανελλήνιες 2016: Πώς να διαχειριστείτε το άγχος και να μην πελαγώσετε
ΠΑΙΔΕΙΑ

Η κ. Μαρία Ζαφειροπούλου, ομότιμη καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας επισημαίνει ότι «το ήπιο άγχος είναι φυσιολογικό και συχνά χρήσιμο για να διατηρείται ο άνθρωπος σε ψυχική και σωματική εγρήγορση ώστε να είναι αποτελεσματικός και δημιουργικός. Το έντονο και υπερβολικό άγχος, από την άλλη πλευρά, δημιουργεί σημαντικά προβλήματα» λέει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Διαβάστε περισσότερα στο cnn.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
14:48 ∙ ΥΓΕΙΑ

Το «πιο υγιεινό φρούτο του κόσμου» που δεν έχετε ακούσει και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

14:45 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΠΑΣΟΚ – Τσουκαλάς: «Αποτελούμε μία στιβαρή δύναμη απέναντι στη Νέα Δημοκρατία»

14:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Οι Ρώσοι έτοιμοι για το «χέρι του νεκρού», το υπερόπλο που μπορεί να καταστρέψει τις ΗΠΑ σε 30 λεπτά

14:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Διάστημα: Ο νεογέννητος πλανήτης των 3 εκατ. ετών που αλλάζει όσα ξέραμε μέχρι σήμερα

14:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έσβησε η φωτιά στην Αττική Οδό - Μεγάλες καθυστερήσεις στο ύψος Ηρακλείου

14:32 ∙ ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΜΑΛΙΑΣ

Χτύπημα στις τράπεζες από την ισπανική κυβέρνηση – Αυξάνεται ο φόρος στα υπερκέρδη

14:32 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Θέατρο Θησείον: Η «Καρένινα» της ομάδας ΠΥΡ έκανε πρεμιέρα

14:17 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Το νέο «εργαλείο» του ΔΕΔΔΗΕ που ανιχνεύει πόση ενέργεια παράγεται από ανανεώσιμες πηγές

14:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Πασίγνωστη δημοσιογράφος την πήγε να καταθέσει μήνυση πριν τη συλλάβουν

14:13 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Πότε θα γίνουν οι καταβολές - Ανακοινώθηκαν οι ημερομηνίες

14:07 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΑΣΕΠ: 2.000 μόνιμες προσλήψεις σε ΚΕΠ και δήμους με απολυτήριο λυκείου - Τα χαρτιά SOS

14:04 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι θα συμβεί αν πατήσετε το «10118» στο Netflix – Όλοι οι κρυφοί κωδικοί της πλατφόρμας

13:56 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Σχολεία: Πότε κλείνουν για Χριστούγεννα - Αναλυτικά οι ημερομηνίες των διακοπών

13:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φλεγόμενο αυτοκίνητο στην Αττική Οδό - Καθυστερήσεις στο ύψος Ηρακλείου

13:47 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επιστήμονες προβλέπουν 30.000.000 θανάτους - Ποια θα είναι η αιτία

13:46 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αντίστροφη μέτρηση για το Κτηματολόγιο: Λιγότερο από 10 ημέρες έως τη λήξη της προθεσμίας υποβολής δηλώσεων

13:42 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Ποιος είναι ο Άγιος Γέροντας Ιάκωβος Τσαλίκης που εορτάζει σήμερα

13:32 ∙ LIFESTYLE

Δύσκολοι καιροί… για υψηλή τηλεθέαση – Οι φωτεινές εξαιρέσεις και τα ζόρια στη βραδινή ζώνη

13:25 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Εθνική Ελλάδας: Αυτή είναι η αντίπαλος στα playoffs ανόδου στο Nations League

13:22 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Εθνική Ελλάδας μπάσκετ: Στο αεροδρόμιο Γκάτγουικ την ώρα της εκκένωσης - «Αναμένουμε οδηγίες»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
14:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Πασίγνωστη δημοσιογράφος την πήγε να καταθέσει μήνυση πριν τη συλλάβουν

10:15 ∙ LIFESTYLE

Δύσκολες ώρες για την Δέσποινα Μοιραράκη - «Κάτι δεν πήγε καλά στο χειρουργείο»

12:27 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πολικό jet stream φέρνει χιόνια μέσα στις πόλεις - Πού θα το «στρώσει» σε λίγες ώρες

09:13 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Κλειστά σχολεία: Τριήμερο για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς την επόμενη εβδομάδα

14:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Οι Ρώσοι έτοιμοι για το «χέρι του νεκρού», το υπερόπλο που μπορεί να καταστρέψει τις ΗΠΑ σε 30 λεπτά

12:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τα πυρηνικά καταφύγια της Αθήνας - Πού πρέπει να πάτε σε περίπτωση πολέμου (χάρτες)

11:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σάλος με την Ειρήνη Παπαδοπούλου: Το βίντεο που οδήγησε σε απόλυση δύο πιλότων

12:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η CIA παραδέχτηκε με επίσημα έγγραφα της: «Βρήκαμε εξωγήινη φυλή στον Άρη το 1984»

13:20 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ανατριχιαστικό: Διαδραστικός χάρτης δείχνει τι θα συμβεί στην Αθήνα αν πέσει πυρηνική βόμβα

12:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Παγκόσμια ισορροπία τρόμου: Η προειδοποίηση της Μόσχας στη Δύση και οι προετοιμασίες στο ΝΑΤΟ

09:59 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Μαρουσάκης: Πιθανά τα χιόνια μέσα στις πόλεις - Έρχεται πολικός αεροχείμαρρος

12:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Αστυνομικός ενημερώθηκε έναν χρόνο μετά τις εξετάσεις του πως έχει καρκίνο

06:49 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Προειδοποίηση Αρναούτογλου - Μπαίνουμε στην «καρδιά του χειμώνα» - Έρχονται χιόνια, νωρίτερα φέτος τα Χριστούγεννα

14:04 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι θα συμβεί αν πατήσετε το «10118» στο Netflix – Όλοι οι κρυφοί κωδικοί της πλατφόρμας

14:07 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΑΣΕΠ: 2.000 μόνιμες προσλήψεις σε ΚΕΠ και δήμους με απολυτήριο λυκείου - Τα χαρτιά SOS

14:48 ∙ ΥΓΕΙΑ

Το «πιο υγιεινό φρούτο του κόσμου» που δεν έχετε ακούσει και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

14:32 ∙ ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΜΑΛΙΑΣ

Χτύπημα στις τράπεζες από την ισπανική κυβέρνηση – Αυξάνεται ο φόρος στα υπερκέρδη

13:04 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Χάπια ιωδίου: Τι είναι, που θα τα βρείτε και πώς προφυλάσσουν από τη ραδιενέργεια

13:42 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Ποιος είναι ο Άγιος Γέροντας Ιάκωβος Τσαλίκης που εορτάζει σήμερα

12:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγγελική Νικολούλη: Απόψε η βραδιά των μεγάλων αποκαλύψεων για Ειρήνη Μουρτζούκου - Όσα θα δούμε

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ