Οι ασκήσεις που προστατεύουν τους άντρες από τη στυτική δυσλειτουργία

Εκτός από την ομαλή κυκλοφορία του αίματος, η καλή στύση απαιτεί και την επάρκεια μυϊκής δύναμης γύρω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Newsbomb

Οι ασκήσεις που προστατεύουν τους άντρες από τη στυτική δυσλειτουργία
SEX

Οι ασκήσεις που εστιάζουν στην εκγύμναση των μυών της λεκάνης, συγκεκριμένα της δομής που ονομάζεται πυελικό έδαφος, αποτελούν απαραίτητο μέτρο πρόληψης της στυτικής δυσλειτουργίας αλλά και της ακράτειας στους άντρες.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
08:47 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Τα πρωτοσέλιδα των αθλητικών εφημερίδων: «Και λίγα ήταν, Ολυμπιακός από άλλο πλανήτη»

08:47 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Σχολεία: 26 μέρες για τα Χριστούγεννα - Οι αργίες του 2025

08:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κίνηση στους δρόμους: Στο «κόκκινο» Κηφισσός, Αττική Οδός, Κηφισίας - Ποιούς δρόμους να αποφύγετε

08:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ντόναλντ Τραμπ Τζ: Ο ισχυρός σύμβουλος του μπαμπά που «διορίζει» υπουργούς -«Θέλω να τον περιβάλλω με ανθρώπους ικανούς και πιστούς»

08:35 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Το Kia EV6 GT έγινε πιο δυνατό και με στοιχεία από το Ioniq 5 N

08:22 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Αγία Αικατερίνη: Ποιων επαγγελμάτων θεωρείται προστάτιδα

08:21 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο χειρότερος υπάλληλος στην Ιστορία: Το λάθος του που κόστισε... 135.000.000 δολάρια στη NASA

08:20 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Σε ποια χώρα μία BMW κοστίζει όσο μια Ferrari;

08:19 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δώρο Χριστουγέννων: Νωρίτερα φέτος η καταβολή του - Πώς να το υπολογίσετε μόνοι σας online

08:19 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ανησυχούν οι επιστήμονες: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Πώς επηρεάζεται ο πλανήτης μας

08:12 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Αγρίνιο: Ανείπωτος θρήνος για τα δύο αδέλφια - Το σπαρακτικό μήνυμα της μητέρας τους

08:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βαρύ πένθος για τον Περιφερειάρχη Στερεάς, Φάνη Σπανό - Έχασε τον πατέρα του

08:05 ∙ TRAVEL

Το μικρό χωριό της Μαγνησίας με τα κρυμμένα μυστικά και τους γενναιόδωρους ανθρώπους

08:04 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Επίδομα παιδιού Α21: Πότε καταβάλλεται η 5η δόση από τον ΟΠΕΚΑ -Τι αλλάζει στις κλίμακες

07:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λίντσεΐ Λόχαν: «Ξόδεψε 300 χιλιάδες δολάρια σε πλαστικές επεμβάσεις» - Πώς ήταν και πώς έγινε

07:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τζορτζίνα Κούπερ: Από κίρρωση ήπατος ο θάνατος του μοντέλου

07:51 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές

07:45 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λιθουανία: Συντριβή αεροπλάνου - Ένας νεκρός

07:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Διακοπές ρεύματος τη Δευτέρα στην Αττική - Δείτε τις περιοχές

07:31 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το Ιράν ετοιμάζεται να «απαντήσει» στο Ισραήλ, προειδοποιεί σύμβουλος του Χαμενεϊ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
06:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συγκλονιστική ανακάλυψη στη βόρεια Σύρο: Πώς το μυστικό που κρύβει ένα πανάρχαιο πηγάδι αλλάζει την Ιστορία

06:07 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Μερομήνια 2025: Πολύ δυσάρεστα νέα - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

07:04 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Διαθήκες: Αλλάζουν τα πάντα - Όσα πρέπει πλέον να γνωρίζουν οι κληρονόμοι

02:24 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Παγκόσμιος συναγερμός: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Τι σημαίνει αυτό για τον πλανήτη μας

05:30 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 25 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα - Σημαντική γιορτή για την Ορθοδοξία

05:52 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Μας περιτριγυρίζει μια ψυχρή λίμνη» – «Θρίλερ» με την πρόγνωση για το ερχόμενο Σαββατοκύριακο

07:29 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιονοεκπλήξεις προ των πυλών της Αθήνας - Πότε έρχεται η «λευκή εισβολή»

08:22 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Αγία Αικατερίνη: Ποιων επαγγελμάτων θεωρείται προστάτιδα

06:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Νέες αποκαλύψεις για τον γάμο της... χρονιάς - Ούρλιαζε με το νυφικό στα κρατητήρια η νύφη!

11:18 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 25 Νοεμβρίου: Μεγάλη γιορτή αύριο - Τα μεγάλο θαύμα της Αγίας Αικατερίνης

07:08 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Κλειστά σχολεία: Τριήμερο για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς την επόμενη εβδομάδα

16:33 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχονται... χιονοεκπλήξεις στις παρυφές της Αθήνας - Πότε θα «χτυπήσουν»

06:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Παγκράτι: Από τούρτα γενεθλίων πήρε φωτιά το γνωστό μπαρ - Βίντεο ντοκουμέντο

05:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Εκεί που αποτυγχάνουν και οι πιο δυνατοί - Αυτή είναι η εκπαίδευση των μυθικών Αμερικανών Navy Seals

15:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Άνδρος: Τεράστια περιβαλλοντική καταστροφή - Ξεβράζονται νεκροί ροφοί από ιογενή εγκεφαλοπάθεια

07:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λίντσεΐ Λόχαν: «Ξόδεψε 300 χιλιάδες δολάρια σε πλαστικές επεμβάσεις» - Πώς ήταν και πώς έγινε

06:02 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Εβδομάδα πληρωμών για τους συνταξιούχους – Ποιοι βλέπουν λεφτά από σήμερα

07:51 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές

08:21 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο χειρότερος υπάλληλος στην Ιστορία: Το λάθος του που κόστισε... 135.000.000 δολάρια στη NASA

23:18 ∙ LIFESTYLE

Πες τη Λέξη: Παίκτης κέρδισε 195.000 ευρώ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ