Μαραθώνιος: Τι πρέπει να φάτε πριν και μετά
Ο μαραθώνιος είναι μια υπόθεση που απαιτεί καλή προετοιμασία και συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.
![Μαραθώνιος: Τι πρέπει να φάτε πριν και μετά](https://img.bbmd.gr/img/1260/max/82/2014/11/08/16a325c9784c649f807ed9bca2e54b0e_L.jpg?t=1kdPUDRR2QWC2ae5QJePXA)
Ειδικά τις ημέρες που προηγούνται της δοκιμασίας, επιβάλλεται η λήψη τροφών που θα σας προσφέρουν ενέργεια αλλά δεν θα αυξήσουν το σωματικό σας βάρος.
Διαβάστε περισσότερα στο: onmed.gr
Σχετικές ειδήσεις
Trending
Ροή Ειδήσεων
Δημοφιλή