Ολυμπιακοί Αγώνες 2016: Η μυστική διατροφή του Μάικλ Φελπς

Η διατροφή του 22 φορές χρυσού Ολυμπιονίκη της κολύμβησης είναι σκληρή αφού είναι αναγκασμένος να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φαγητού μέσα σε ένα μόλις εικοσιτετράωρο.

Newsbomb

Ολυμπιακοί Αγώνες 2016: Η μυστική διατροφή του Μάικλ Φελπς
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ο Αμερικανός πρωταθλητής καταναλώνει περίπου 12.000 θερμίδες ημερησίως, περίπου 6 φορές περισσότερες από έναν μέσο άνθρωπο. Σύμφωνα λοιπόν με δημοσιεύματα, ο θρύλος της κολύμβησης αρχίζει την ημέρα του με:

1. Τρία σάντουιτς με αυγό, τυρί, μαρούλι, ντομάτες, κρεμμύδι και μαγιονέζα.

2. Δύο φλιτζάνια καφέ

3. Μια ομελέτα με πέντε αυγά

4. Τρεις φέτες του τοστ

5. Ένα μπολ με δημητριακά

6. Τρία pancakes με σοκολάτα

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
22:58 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο Κασσελάκης αποκάλυψε το λογότυπο του Κινήματος Δημοκρατίας - Το χρώμα και το λουλούδι

22:53 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Το μήνυμα του Αρχιεπίσκοπου Αλβανίας Αναστάσιου για τα Χριστούγεννα: Ό,τι πιο ωραίο είναι να αγαπάς

22:48 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Αταμάν: «Θέλουμε έναν ακόμη σέντερ – Έπαιξαν καλά οι νεαροί μας»

22:46 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Η «ονειρική» δουλειά που κανείς δεν θέλει: 250 ρεπό το χρόνο και πάνω από 100.000 ευρώ μισθός

22:44 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Οι ερευνητές του ΟΗΕ ζητούν εξουσιοδότηση για να ξεκινήσουν το έργο τους επί του πεδίου

22:35 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Η Tesla επαναφέρει τη δωρεάν φόρτιση

22:34 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Greek Basketball League: Πρώτος και αήττητος ο Παναθηναϊκός AKTOR – Οι ομάδες του Final Eight

22:26 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Διπλό τζακ ποτ στο Τζόκερ: Πόσα χρήματα θα μοιράσει στην κλήρωση της Τρίτης

22:19 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

LIVE ΑΕΚ – Λεβαδειακός 0-1: Οι φιλοξενούμενοι σοκάρουν τη Νέα Φιλαδέλφεια

22:17 ∙ LIFESTYLE

The Voice: Η Έλενα Παπαρίζου έκοψε την Τραϊάνα Ανανία

22:06 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ σήμερα (22/12/2024): Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 5.300.000 ευρώ

22:04 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Παναθηναϊκός AKTOR – Άρης 126-74: I love this game στο ΟΑΚΑ με σαρωτικό πρωταθλητή Ευρώπης!

22:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εξάρχεια: Βίντεο ντοκουμέντο πριν την αιματηρή επίθεση στην 29χρονη - «Είδαμε την κοπέλα με αίματα»

21:58 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

KGM: Ξεκινά η λειτουργία του νέου καταστήματος KGM Χαλκιάς

21:53 ∙ ΣΕΙΣΜΟΙ

Σεισμός 4,9 Ρίχτερ στο Λασίθι – Έγινε αισθητός στα νότια τμήματα της ανατολικής Κρήτης

21:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νέα Σμύρνη - Πανικός σε κηδεία: 20χρονος χόρευε πάνω από το φέρετρο και μετά όρμησε σε ιερείς

21:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: 46χρονος έκρυβε στο σπίτι του αρχαιολογικό θησαυρό

21:35 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Αρναούτογλου: Έρχονται χιόνια πολύ, πολύ χαμηλά - Προσοχή τη Δευτέρα ισχυρή χιονόπτωση

21:31 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Έρχονται πολλά νέα «Made in Italy» μοντέλα

21:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάρος: Συγκλονίζει ο 23χρονος που μαχαιρώθηκε από ανήλικους - «Νιώθω τυχερός που ζω ακόμα»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
20:56 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ορφανός» από τα 11, άστεγος στα 29: Το χριστουγεννιάτικο «θαύμα» που έδωσε δεύτερη ευκαιρία ζωής στον Άγγελο της Αθήνας

21:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βίντεο -ντοκουμέντο: Τροχαίο-σοκ για γνωστό ηθοποιό – Παρασύρθηκε η μηχανή του από αυτοκίνητο

21:35 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Αρναούτογλου: Έρχονται χιόνια πολύ, πολύ χαμηλά - Προσοχή τη Δευτέρα ισχυρή χιονόπτωση

20:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πόσο αξίζει μια λίρα του 1985 σήμερα; Εδώ είναι η απάντηση

22:06 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ σήμερα (22/12/2024): Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 5.300.000 ευρώ

21:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιατί οι κότες δεν γεννούν αυγά το χειμώνα και τι πρέπει να κάνουμε για αυτό;

21:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νέα Σμύρνη - Πανικός σε κηδεία: 20χρονος χόρευε πάνω από το φέρετρο και μετά όρμησε σε ιερείς

18:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η τελευταία φωτογραφία διασήμων πριν από τον θάνατό τους

20:42 ∙ ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε ένα ποτήρι κρασί κάθε βράδυ

20:53 ∙ ΥΓΕΙΑ

Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα γλυκό - Τι δείχνει νέα μελέτη

22:46 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Η «ονειρική» δουλειά που κανείς δεν θέλει: 250 ρεπό το χρόνο και πάνω από 100.000 ευρώ μισθός

20:54 ∙ LIFESTYLE

Αλεξάνδρα Νίκα: Πόζαρε αγκαλιά με το νεογέννητο γιο της και «έλιωσε» το Instagram

12:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί πρέπει να βάζετε φύλλα δάφνης στο νερό πριν από τις 24 Δεκεμβρίου

17:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι κάνουν τα αυγά στην καρδιά μας; Η απάντηση χειρουργού εκπλήσσει

19:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Προσοχή στα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ: Αν υπάρχει αυτό το σύμβολο, τι σημαίνει

22:19 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

LIVE ΑΕΚ – Λεβαδειακός 0-1: Οι φιλοξενούμενοι σοκάρουν τη Νέα Φιλαδέλφεια

22:48 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Αταμάν: «Θέλουμε έναν ακόμη σέντερ – Έπαιξαν καλά οι νεαροί μας»

20:52 ∙ TRAVEL

Χριστούγεννα στην Αθήνα: Η πόλη «ντύνεται» στα γιορτινά - Οι 5 μαγευτικοί προορισμοί για μικρούς και μεγάλους

21:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάρος: Συγκλονίζει ο 23χρονος που μαχαιρώθηκε από ανήλικους - «Νιώθω τυχερός που ζω ακόμα»

17:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ξαφνική βροχόπτωση στην Αθήνα - Έρχεται επιδείνωση

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ