ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε - Μύθοι και αλήθειες από έναν διατροφολόγο
ΥΓΕΙΑ
·
2 ημέρες
Είναι αλήθεια ότι ... οι περισσότεροι από εμάς δεν παίρνουμε αρκετές πρωτεΐνες;
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα μπανάνες
ΥΓΕΙΑ
·
2 ημέρες
Πώς αυτή η καθημερινή διατροφική συνήθεια επηρεάζει το σώμα σας.
Θέλετε να αδυνατίσετε: Σταματήστε να τρώτε μετά από αυτήν την ώρα - Αδύνατον να πετύχει στην Ελλάδα
ΚΟΣΜΟΣ
·
3 ημέρες
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χάσετε βάρος;
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε μανταρίνια κάθε μέρα
ΚΟΣΜΟΣ
·
4 ημέρες
Μπορεί η υπερβολική κατανάλωση μανταρινιών να αποδειχθεί επιβλαβής για την υγεία;
Μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας στη διατροφή; Το crash test
ΥΓΕΙΑ
·
4 ημέρες
Πολλοί είναι οι παράγοντες που καθορίζουν τελικά ποιο είναι το καλύτερο κρέας για τη διατροφή μας
Αυτός είναι ο ιδανικός αριθμός μήλων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά
ΚΟΣΜΟΣ
·
6 ημέρες
Ο σοφός λαός λέει ένα μήλο την ημέρα... τον γιατρό τον κάνει πέρα και όπως αποδεικνύεται από μελέτες μάλλον έχει δίκιο
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν πίνετε κάθε μέρα τσάι - Οφέλη και κίνδυνοι
ΚΟΣΜΟΣ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης τσαγιού αλλά και ποιοι κίνδυνοι ελλοχεύουν
Τι είναι ο «λευκός χρυσός» στη διατροφή μας
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Ο πλούτος του σε φυσικά προβιοτικά το καθιστά σύμμαχο της εντερικής χλωρίδας, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα
Αυτή τη βιταμίνη χρειάζεστε αν θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε ψωμί για ένα μήνα
ΚΟΣΜΟΣ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Είναι τελικά ωφέλιμη η κατανάλωση ψωμιού ή θα πρέπει σιγά - σιγά να το αφαιρέσουμε από την διατροφή μας
Η κατανάλωση αυτής της τροφής μπορεί να σας γλιτώσει από τον διαβήτη τύπου 2
ΚΟΣΜΟΣ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Τι υποστηρίζει σχετική μελέτη
Asamoah Gyan: Ακριβοπληρωμένος αστέρας των γηπέδων ζει με 723 ευρώ - Τον «έκαψε» το τεστ DNA
LIFESTYLE
·
2 εβδομάδες
Τι έδωσε ως αποζημίωση στη σύζυγό του και τα τρία παιδιά του
Μην φάτε ξανά ποτέ ένα από αυτά τα πέντε ψάρια
ΚΟΣΜΟΣ
·
2 εβδομάδες
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
Το βότανο που κάνει «θαύματα»: Καταπολεμά δυσπεψία και μυκητίαση
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Υπάρχουν πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία που θα μπορούσαν να προκύψουν από την προσθήκη του στη διατροφή σας
Τέσσερις τροφές που αυξάνουν το σωματικό σας βάρος και δεν το γνωρίζετε
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Τέσσερις τροφές για διατροφή που τελικά βλάπτουν το σωματικό βάρος
Βιταμίνη B12: Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές της - Σε ποιες τροφές υπάρχει
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες στη Βιταμίνη Β12
Τρεις υπερτροφές που πρέπει να εντάξουν οι γυναίκες στη διατροφή τους μετά τα 30
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Η σωτήρια διατροφή για τις γυναίκες μετά τα 30
Βικτόρια Μπέκαμ: Γιατί τρώει το ίδιο γεύμα εδώ και 25 χρόνια
LIFESTYLE
·
3 εβδομάδες
Η σχεδιάστρια μόδας και πρώην τραγουδίστρια των Spice Girls, Βικτόρια Μπέκαμ αποκάλυψε τον πραγματικό λόγο πίσω από την αυστηρή της δίαιτα.
.jpg?t=LQo_uX-eRo_dTP6pqvjozQ)
Θαυματουργό μυστικό από τους μοναχούς του Αγίου Όρους - Πώς προστατεύονται από τον καρκίνο
ΕΛΛΑΔΑ
·
4 εβδομάδες
Το διατροφικό μυστικό που προστατεύει τους μοναχούς από τον καρκίνο
.jpg?t=5HPfxBrnP7-7-t5378Eowg)
Έρευνα: Οι κακές διατροφικές συνήθειες κρύβουν υγειονομικό κόστος 8.000 δισεκατομμυρίων δολαρίων
ΥΓΕΙΑ
·
10.11.2024 - 21:31
Το αόρατο αυτό κόστος προστίθεται στο ήδη γνωστό και εντοπισμένο κόστος των ιατρικών δαπανών και οδηγεί στον διπλασιασμό του πραγματικού υγειονομικού κόστους της διατροφής μας
Τα πέντε ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε
ΚΟΣΜΟΣ
·
29.10.2024 - 17:50
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
Ο λόγος που πρέπει να τρώτε πράσινες τις μπανάνες σας - Γιατρός εξηγεί
ΚΟΣΜΟΣ
·
22.10.2024 - 14:21
Για να καταδείξει την άποψή του έδειξε πρώτα το βίντεο ενός άλλου δημιουργού περιεχομένου, ο οποίος ισχυρίστηκε ότι το ξαναμαγειρεμένο ρύζι τον βοήθησε να διαχειριστεί…
Μαγειρικός οδηγός για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια
ΥΓΕΙΑ
·
17.10.2024 - 16:30
Ο σεφ Χριστόφορος Πέσκιας και η «Νεφροϊατρική» δημιουργούν μια πρωτότυπη έκδοση
Έντομα στην διατροφή μας: Πού τα συναντάμε χωρίς να το γνωρίζουμε
ΕΛΛΑΔΑ
·
16.10.2024 - 22:03
Τρώμε… έντομα; Οι απαντήσεις που δίνει ο επίκουρος καθηγητής γεωργικής και παραγωγικής εντομολογίας Αντώνης Τσαγκαράκης για την παρουσία εντόμων στη διατροφή μας.
Όλες οι δίαιτες δεν είναι για όλους - Εξατομικευμένη θεραπευτική διατροφή για την παχυσαρκία
ΥΓΕΙΑ
·
15.10.2024 - 13:26
H παχυσαρκία θεωρείται νόσος και χρειάζεται ειδική θεραπευτική αντιμετώπιση
