Καιρός: Έρχονται τα 40άρια - Τα μέτρα που προτείνει ο ΙΣΑ για τον καύσωνα

Ενόψει καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους πολίτες τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2. Αποφυγή κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.

3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4. Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β' αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους, προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί, καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.

Τέλος, ο ΙΣΑ τονίζει ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.. Κατά συνέπεια, ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι, οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές, εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα που ενδεχομένως να είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π..

Ποιες περιοχές και πότε θα «χτυπήσουν» 40άρια - Αυτή θα είναι η πιο ζεστή μέρα

Υψηλές θερμοκρασίες αναμένεται να επικρατήσουν στη χώρα έως και την Τρίτη 1η Σεπτεμβρίου σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά δεδομένα του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών / meteo.gr.

Οι μέγιστες τιμές, που θα φτάσουν κατά τόπους τους 40 βαθμούς, θα σημειωθούν τη Δευτέρα 31/08 ενώ αξιόλογη πτώση αναμένεται από την Τετάρτη 02/09.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί, σε ποιες περιοχές της χώρας θα φτάσει το θερμόμετρο τους 40 βαθμούς:

Ιδιαίτερα στην Αττική, αναμένεται διαφορά μεταξύ των βορείων και ανατολικών του νομού, όπου η θερμοκρασία δεν θα ξεπεράσει τους 35-36 βαθμούς και των δυτικών του νομού, της Σαλαμίνας και της Αθήνας, όπου η θερμοκρασία θα φτάσει τους 37-38 βαθμούς.

Το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ

Σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία τις επόμενες ημέρες. Πιο αναλυτικά η μέγιστη τιμή της προβλέπεται να φτάσει:

Α. ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΗΣ ΗΠΕΙΡΩΤΙΚΗΣ ΧΩΡΑΣ

1. Το ΣΑΒΒΑΤΟ (29-08-2020) τους 37 και κατά τόπους τους 38 βαθμούς
Κελσίου.

2. Την ΚΥΡΙΑΚΗ (30-08-2020) τους 38 και στα κεντρικά και τα νότια
κατά τόπους τους 39 βαθμούς.

3. Τη ΔΕΥΤΕΡΑ (31-08-2020) τους 39 και στα κεντρικά και τα νότια
κατά τόπους τους 40 και πιθανώς τους 41 βαθμούς.

4. Την ΤΡΙΤΗ (01-09-2020) η θερμοκρασία στη βόρεια Ελλάδα θα
σημειώσει πτώση της τάξης των 3-4 βαθμών, στην υπόλοιπη όμως χώρα θα
διατηρηθεί στα ίδια υψηλά επίπεδα.

Β. ΣΤΗ ΝΗΣΙΩΤΙΚΗ ΧΩΡΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΑΡΑΘΑΛΑΣΣΙΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ

1. Το τριήμερο ΣΑΒΒΑΤΟΥ (29-08-2020), ΚΥΡΙΑΚΗΣ (30-08-2020) και
ΔΕΥΤΕΡΑΣ (31-08-2020) τους 34 με 36 βαθμούς, με εξαίρεση τις
Κυκλάδες που δεν αναμένεται να ξεπεράσει τους 33 βαθμούς.

2. Την ΤΡΙΤΗ (01-09-2020) στο Ιόνιο θα παρουσιάσει πτώση της τάξης
των 3-4 βαθμών. Όμως στα νησιά του Αιγαίου θα διατηρηθεί σε υψηλά
επίπεδα και θα φτάσει στα Δωδεκάνησα και τα νησιά του ανατολικού
Αιγαίου τους 37 και πιθανώς τους 38 βαθμούς.

Γ. ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ

Οι υψηλότερες μέγιστες τιμές της θερμοκρασίας θα σημειωθούν το
διήμερο ΔΕΥΤΕΡΑΣ (31-08-2020) και ΤΡΙΤΗΣ (01-09-2020) και
προβλέπεται να φτάσουν τους 38 με 39 και πιθανώς κατά τόπους τους 40
βαθμούς Κελσίου, στα παραθαλάσσια όμως θα είναι 2 με 3 βαθμούς
χαμηλότερη.

Περισσότερες λεπτομέρειες στα καθημερινά τακτικά δελτία καιρού και
την ιστοσελίδα της ΕΜΥ (www.emy.gr)

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης:

Η Τουρκία περικυκλώνει την Κύπρο με Navtex και ερευνητικά πλοία