Υπάρχει τρόπος να φτάσετε τα 100 χρόνια; (photos)

Όσοι έχουν φτάσει ή περάσει τα 100 γνωρίζουν τι πρέπει να κάνει κάποιος για να προλάβει τις ασθένειες και να απομακρύνει τον κίνδυνο θανάτου.
onmed.gr
1'

Καθώς μπαίνουμε στην τρίτη δεκαετία της χιλιετίας, πρέπει να θέτουμε στόχους που αφορούν την υγεία μας και να υιοθετούμε τις συμβουλές των αιωνόβιων αν θέλουμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής.

O αριθμός αυτών που θα φτάσουν τα 100 στις ΗΠΑ, εκτιμάται ότι θα ξεπεράσει το ένα εκατομμύριο το 2050, ενώ το 25% των παιδιών που γεννήθηκαν πρόσφατα, πιθανότατα θα γίνουν αιωνόβιοι.

Τα μυστικά τους; Σπάνια πάσχουν από κάποια ψυχική νόσο, κοιμούνται καλά, παραμένουν αισιόδοξοι και αποφεύγουν τις τροφές με συντηρητικά.

Δείτε παρακάτω τις συμβουλές μακροζωίας, όπως τις συνέταξε ο Δρ Mercola:

Πηγή: Medical Daily

Πηγή: onmed.gr

Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr.

Διαβάστε επίσης:

Κορονοϊός: «Θα δούμε πάνω από 5.500 κρούσματα» - Αυτά είναι τα νέα μέτρα που εισηγούνται οι ειδικοί

Φρίκη στην Ιαπωνία: Αυτός είναι ο «Τζόκερ» που αιματοκύλησε τρένο στο Τόκυο

The Voice: Η όμορφη αστυνομικός που εμφανίστηκε στο σόου – «Θέλετε να με συλλάβετε;» (videos)