Έρευνα: Γιατί δεν μπορούμε να φάμε μετά την έντονη άσκηση

Τα μικρής διάρκειας, αλλά με έντονη προσπάθεια προγράμματα, ενεργοποιούν έναν αναστολέα πείνας που ονομάζεται Lac-Phe.

Newsbomb

Έρευνα: Γιατί δεν μπορούμε να φάμε μετά την έντονη άσκηση
ΥΓΕΙΑ

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature, η έντονη άσκηση μπορεί να μειώσει την πείνα που νιώθεις μετά το κάψιμο θερμίδων και την απώλεια ιδρώτα, κοντρα στην κοινή πεποίθηση που θέλει να ρημάζεις το ψυγείο μετά τη γυμναστική.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
05:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο πρόεδρος του Τσαντ σε επίσημη επίσκεψη στην Ουγγαρία

04:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πυρκαγιά σε κτίριο στον Άγιο Δημήτριο Αττικής

04:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Προεδρικές εκλογές στην Αλγερία: Στο 48% η συμμετοχή

04:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Επίθεση ενόπλου κατά περαστικών στο Κεντάκι

03:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γουινέα-Μπισάου: Τεράστια ποσότητα ναρκωτικών σε αεροπλάνο από το Μεξικό

03:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρουκέτες κατά του Ισραήλ εκτόξευσε η Χεζμπολά

03:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λαμία: Μπουρίνι ξερίζωσε δέντρα και προκάλεσε ζημιές

02:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βολιβία: Σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης λόγω δασικών πυρκαγιών

02:35 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νίκος Ανδρουλάκης: Αυτό που έγινε το βράδυ των εκλογών είναι άδικο για την παράταξη

02:15 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι Χούθι ισχυρίζονται ότι κατέρριψαν αμερικάνικο drone

01:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πόλεμος στο Σουδάν: Μάχες στην πρωτεύουσα Χαρτούμ - Έκκληση από τον ΟΗΕ για ειρηνευτική δύναμη

01:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κορινθία: Ανασύρθηκε δίχως τις αισθήσεις της 71χρονη από την θάλασσα

00:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ακτή Ελεφαντοστού: Απανθρακώθηκαν 13 σε τραγικό τροχαίο δυστύχημα

00:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κινητοποίηση της ΕΜΑΚ: Ψάχνουν δύο άτομα που ανέβαιναν τον Όλυμπο!

00:27 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Nations League: Πεντάρες για Γερμανία και Ολλανδία, σημαντικό «διπλό» η Αλβανία

00:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Εβραία σκηνοθέτις κατήγγειλε την «γενοκτονία» στην Γάζα, παίρνοντας βραβείο στην Βενετία!

23:58 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Παραολυμπιακοί Αγώνες: 13 μετάλλια για την Ελλάδα, ανέβηκε στην 32η θέση

23:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σπέτσες: Το εντυπωσιακό «κάψιμο της Αρμάτας»

23:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κοζάνη: Σφοδρή χαλαζόπτωση προκάλεσε τεράστιες ζημιές στον Βελβεντό

23:44 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Nations League, Ελλάδα - Φινλανδία 3-0: Φώτη-σε στο ντεμπούτο Γιοβάνοβιτς - Πρεμιέρα με νίκη

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
19:14 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πολικός αεροχείμαρρος θα σαρώσει την Ελλάδα - Πότε και πόσο πέφτει η θερμοκρασία

20:01 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Λαρισαίος «Αλέν Ντελόν» της σικελικής Μαφίας «έσβησε» στις ιταλικές φυλακές από τη «νόσο των αρχιμαφιόζων»

21:11 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τα 45 μέτρα που ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην 88η ΔΕΘ

14:28 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Πολικός αεροχείμαρρος σε λίγες ώρες θα σαρώσει τη χώρα - Η πρόβλεψη Τσατραφύλλια

14:16 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ενοίκια χωρίς φόρο θα εισπράττουν οι ιδιοκτήτες ακινήτων από το 2025 - Πίνακες με τα ποσά

15:52 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Αρναούτογλου: Ολική ανατροπή του καιρού από την Τρίτη - Που αναμένονται έντονα φαινόμενα

19:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τα τρία ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε

19:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Βρήκε τους βασανιστές του 69χρονου η ΕΛΑΣ από τις κάμερες - Χαροπαλεύει στο ΠΑΓΝΗ

06:52 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Το χαρτί που πρέπει να έχεις στο αυτοκίνητο για να γλυτώσεις το πρόστιμο των 400 ευρώ

22:55 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Έφυγε από την συνεδρίαση της ΚΕ ο Κασσελάκης

23:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κοζάνη: Σφοδρή χαλαζόπτωση προκάλεσε τεράστιες ζημιές στον Βελβεντό

21:45 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ελαιόλαδο: Η τιμή του τον Σεπτέμβριο σε Πελοπόννησο, Κρήτη, Κέρκυρα

09:12 ∙ LIFESTYLE

Αλεξάνδρα Χατζηγεωργίου: Ποια είναι η δημοσιογράφος που θα βρίσκεται στο πλευρό του Γιώργου Παπαδάκη

23:09 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

LIVE BLOG - ΣΥΡΙΖΑ: Αύριο η ψηφοφορία για την πρόταση μομφής -Θα στηθούν κάλπες

10:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Ξυλοδαρμοί και βιασμοί επί 50 χρόνια από ιερέα - Όσα δείχνει το «ημερολόγιο της φρίκης» της συζύγου του

07:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χόρεψε και ξεσήκωσε όλο το μαγαζί - Οι ιδιαίτερες... φιγούρες πάνω στη μπάρα που έγιναν viral

20:14 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Έρχεται κακοκαιρία: Προσοχή σε αυτές τις περιοχές από Δευτέρα

23:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σπέτσες: Το εντυπωσιακό «κάψιμο της Αρμάτας»

21:55 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δένδιας: Σε φάση παραγωγής το αντι-drone «Κένταυρος»

19:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πήγε στην τουαλέτα πριν 57 χρονια και εξαφανίστηκε - Τον βρήκαν θαμμένο σε χωράφι το 2024

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ