Έρευνα: Γιατί δεν μπορούμε να φάμε μετά την έντονη άσκηση

Τα μικρής διάρκειας, αλλά με έντονη προσπάθεια προγράμματα, ενεργοποιούν έναν αναστολέα πείνας που ονομάζεται Lac-Phe.

Newsbomb

Έρευνα: Γιατί δεν μπορούμε να φάμε μετά την έντονη άσκηση
ΥΓΕΙΑ

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature, η έντονη άσκηση μπορεί να μειώσει την πείνα που νιώθεις μετά το κάψιμο θερμίδων και την απώλεια ιδρώτα, κοντρα στην κοινή πεποίθηση που θέλει να ρημάζεις το ψυγείο μετά τη γυμναστική.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
12:02 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Επικαιροποιήθηκε το έκτακτο δελτίο καιρού από την ΕΜΥ – Ποιες περιοχές θα «ντυθούν» στα λευκά τις επόμενες ώρες

11:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέοι κανόνες για τους φορτιστές στην Ευρωπαϊκή Ένωση: Η αλλαγή – ορόσημο

11:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το φυτό που φέρνει ευτυχία όλο το χρόνο αν το τοποθετήσετε σε αυτή τη γωνιά του σπιτιού σας

11:42 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέα Υόρκη: Σοκαριστικό βίντεο ξυλοδαρμού κρατούμενου από δεσμοφύλακες - Πώς οδηγήθηκε στον θάνατο

11:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κουκουβάουνες: Ποια περιοχή της Αττικής ονομαζόταν έτσι;

11:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

H απίθανη ιστορία ενός Ισπανού που κατάλαβε το «κόλπο» της ρουλέτας και κέρδισε απίστευτα κέρδη, πριν το καζίνο του απαγορεύσει την είσοδο

11:35 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο απίστευτος λόγος που σε 10 χρόνια δεν θα αγοράζει κανείς τηλεόραση

11:28 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Τρομερό ξύλο στο NBA - Έπεσαν μπουνιές μεταξύ παικτών (vid)

11:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τα σκοτεινά μυστικά του Κένεντι: Γιατί η CIA ικετεύει τον Τραμπ να μην δώσει στη δημοσιότητα τον φάκελο

11:16 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Στα 3,1 δισ. ευρώ ανέρχονται οι άμεσες ξένες επενδύσεις – Το 62% αφορά ακίνητα

11:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στα λευκά ντύθηκε η Ιπποκράτειος Πολιτεία - Μαγευτικές εικόνες από το Newsbomb.gr

11:06 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 29 Δεκεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν αύριο

11:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νεκρός 25χρονος σε τροχαίο στη συμβολή του Κηφισού με την Πειραιώς

10:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η Αρκτική πρόκειται να καεί: Οι ειδικοί πιστεύουν ότι θα μπορούσε να είναι σε αυτή την ημερομηνία

10:50 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Η Nio αποκαλύπτει το Firefly για την Ευρώπη

10:49 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αεροπορικά δυστυχήματα: Τα ταξίδια στον θάνατο από λάθη και «αστοχίες» πυραύλων

10:46 ∙ LIFESTYLE

Αιμίλιος Χειλάκης: «Εγώ και η Αθηνά κάνουμε παρέα με τους παιδικούς μας έρωτες όλοι μαζί»

10:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Καζακστάν: Τα τελευταία λόγια της αεροσυνοδού του μοιραίου αεροπλάνου πριν τη συντριβή

10:37 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Τρεις συλλήψεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη για σύνδεση με την τουρκική μαφία

10:22 ∙ ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε ΑΕΚ - Άρης και Serie A

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
07:52 ∙ ΥΓΕΙΑ

Τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε κάποιον κοντινό σας άνθρωπο που έχει πεθάνει;

06:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νόμισμα 7 ευρώ εισάγεται στην Ιταλία: Τι είναι και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί

07:40 ∙ ΥΓΕΙΑ

Οι επιστήμονες προειδοποιούν για το τσάι - Σταματήστε άμεσα την κατανάλωσή του

09:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θησαυροί στα βαμβακοχώραφα της Λάρισας - Πώς οι αγρότες γίνονται πλούσιοι

09:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο Ιανουάριος φέρνει «τέρας» από τον βορρά στην Ελλάδα - Πότε θα «χτυπήσει»

12:02 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Επικαιροποιήθηκε το έκτακτο δελτίο καιρού από την ΕΜΥ – Ποιες περιοχές θα «ντυθούν» στα λευκά τις επόμενες ώρες

06:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο τελευταίος αποχαιρετισμός του κατοικίδιου πριν πεθάνει: Η επιστήμη επιβεβαιώνει κάτι εκπληκτικό

11:35 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ο απίστευτος λόγος που σε 10 χρόνια δεν θα αγοράζει κανείς τηλεόραση

11:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τα σκοτεινά μυστικά του Κένεντι: Γιατί η CIA ικετεύει τον Τραμπ να μην δώσει στη δημοσιότητα τον φάκελο

08:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

The Ice Worm Project. Η NASA βρίσκει υπερ-μυστική βάση κάτω από τους πάγους της Γροιλανδίας

20:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η ανακάλυψη ενός 8χρονου αγοριού ξαναγράφει 100 χρόνια γνώσης των εντόμων και των φυτών

08:31 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολίβια Χάσεϊ: Πέθανε η ηθοποιός που υποδύθηκε την Παναγία στον «Ιησού από τη Ναζαρέτ»

19:53 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 28 Δεκεμβρίου: Ποια ονόματα γιορτάζουν αύριο

08:00 ∙ ΥΓΕΙΑ

Πίνετε νερό με λεμόνι κάθε πρωί -Τι θα συμβεί στο σώμα μας

08:52 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Φεβρουαρίου 2025: Λίγο νωρίτερα οι πληρωμές για να καλυφθεί το «κενό» με τα Χριστούγεννα

03:18 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Έκτακτο Δελτίο ΕΜΥ: Ξεκίνησε η επέλαση του «ουκρανικού χιονιά» – Σε ποιες περιοχές έχει σημάνει συναγερμός

07:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ωράριο καταστημάτων: Τι ώρα κλείνουν σήμερα

19:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Άρθρο-ράπισμα του Michael Rubin: Κάθε χώρα που αναζητά την ελευθερία πρέπει να αμφισβητήσει την τουρκική κυριαρχία της Κωνσταντινούπολης!

10:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Καζακστάν: Τα τελευταία λόγια της αεροσυνοδού του μοιραίου αεροπλάνου πριν τη συντριβή

09:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Χριστουγεννιάτικο «θαύμα» στην Ιταλία: Έλληνας πατέρας χάρισε ζωή στην 11 μηνών κόρη του

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ