Η δίαιτα που μειώνει το μεταβολικό σύνδρομο
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η “Ατλαντική Δίαιτα” (Atlantic Diet), ένα παραδοσιακό πρότυπο διατροφής στην Πορτογαλία και την ισπανική Γαλικία, θα μπορούσε να βοηθήσει στην μείωση του κινδύνου μεταβολικού συνδρόμου.
Το μεταβολικό σύνδρομο, γνωστό και ως σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη, αποτελείται από μια ομάδα πέντε στοιχείων κινδύνου, τα οποία, αν δεν αντιμετωπιστούν, αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικού. Αυτά τα 5 στοιχεία είναι:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr