Γιατί δεν χάνεις κιλά ενώ κάνεις αυστηρή δίαιτα;

Το να λιμονοκτονείς τελευταία στιγμή για να αδυνατίσεις είναι καταστροφικό.

Newsbomb

Γιατί δεν χάνεις κιλά ενώ κάνεις αυστηρή δίαιτα;
ΥΓΕΙΑ

Δίαιτα. Μία λέξη που μας πονάει και λειτουργεί σαν καταναγκαστικό εργαλείο. Μετά το Πάσχα μάς επισκέφτεται δειλά αλλά στην πραγματικότητα την θυμόμαστε όταν μπαίνει το καλοκαίρι. Βέβαια τότε είναι αργά για να πετύχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το να θέλεις να χάσεις γρήγορα κιλά και μάλιστα να τα χάσεις σωστά είναι σχεδόν ανέφικτο.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
08:35 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Europa League, Ολυμπιακός - Μπόντο Γκλιμτ: Με πίστη για το… θαύμα της ανατροπής

08:32 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ακίνητα: Παράταση στην αναδρομική αναστολή ΦΠΑ – Τι αλλάζει στις αγοραπωλησίες

08:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μπεν Άφλεκ: Η επική απάντηση στον γιο του όταν του ζήτησε παπούτσια αξίας 6.000 δολάριων

08:18 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δημόσιο: 6+1 αυξήσεις σε μισθούς και επιδόματα από Απρίλιο

08:17 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Απριλίου 2025: Οι οριστικές ημερομηνίες πληρωμής για όλα τα ταμεία

08:13 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τέμπη: Υψηλό θερμικό φορτίο στα συντρίμμια έως και 4 ώρες μετά τη φονική σύγκρουση των τρένων

08:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τρόμος στη Νάπολη: Οι κάτοικοι πέρασαν τη νύχτα στους δρόμους και τα αυτοκίνητα μετά τον σεισμό

08:13 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συνταξιούχοι: Ποιοι θα λάβουν αναδρομικά έως 12.000 ευρώ

08:08 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Conference League, Φιορεντίνα - Παναθηναϊκός: Ιστορική πρόκληση - Η ώρα και το κανάλι του αγώνα

08:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Φωτιά σε αγροτοδασική έκταση στον Αποκόρωνα – Ενεργοποιήθηκε το 112

07:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πάπας Φραγκίσκος: Οι Καθολικοί γιορτάζουν την 12η επέτειο από την εκλογή του - «Χρειαζόμαστε ακόμα τη φωνή σου τόσο πολύ»

07:45 ∙ LIFESTYLE

Άγιος Παΐσιος: Αυτοί είναι οι νέοι χαρακτήρες που μπαίνουν στη σειρά

07:44 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Θεσσαλονίκη: Σκηνές θρίλερ στη Σίνδο - Πώς ο 53χρονος έφτασε στο έγκλημα και αυτοκτόνησε

07:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το μαρτύριο των αστροναυτών που «ξέχασαν» στο διάστημα 9 μήνες - Τι έχουν πάθει ήδη τα σώματά τους

07:38 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Κοινωνική Στέγαση: Πότε λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις του προγράμματος με επιδότηση έως 10.055 ευρώ

07:29 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Νέο σύστημα προειδοποιεί τους οδηγούς για επικίνδυνο φρενάρισμα

07:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κίνηση τώρα: Στο «κόκκινο» από νωρίς ο Κηφισός - Ποιοι άλλοι δρόμοι αντιμετωπίζουν προβλήματα

07:27 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Με στολή παραλλαγής ο Πούτιν στο Κουρσκ- Αμερικανοί αξιωματούχοι μεταβαίνουν στη Ρωσία για την εκεχειρία

07:27 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

F1: Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι από πλευράς εσόδων

07:25 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Πιο φτηνά τα μεταχειρισμένα ηλεκτρικά

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
netbet
05:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Από τα τριαντάρια σε βαθύ... χειμώνα - Η ημερομηνία της νέας ψυχρής εισβολής

06:04 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δημοσκόπηση Interview: Δεύτερο κόμμα η Ζωή Κωνσταντοπούλου - Ο «κανένας» κερδισμένος από την πρόταση

07:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το μαρτύριο των αστροναυτών που «ξέχασαν» στο διάστημα 9 μήνες - Τι έχουν πάθει ήδη τα σώματά τους

06:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η μυστική εκατομμυριούχος που δώρισε την περιουσία της σε τοπικούς σκοπούς έχει τραγική σχέση με τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο

07:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βασίλης Καλογήρου: Ραγδαίες εξελίξεις - Ποια κινητά «ανοίγουν» τις επόμενες ώρες

08:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μπεν Άφλεκ: Η επική απάντηση στον γιο του όταν του ζήτησε παπούτσια αξίας 6.000 δολάριων

07:44 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Θεσσαλονίκη: Σκηνές θρίλερ στη Σίνδο - Πώς ο 53χρονος έφτασε στο έγκλημα και αυτοκτόνησε

07:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ενδείξεις ακόμη και για... χιόνια από τη νέα εβδομάδα - Η ανάρτηση Χατζηγρίβα

19:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μυστήριο πίσω από την τεράστια «τρύπα βαρύτητας» που τραβάει προς τα κάτω τον Ινδικό ωκεανό

05:06 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Μερομήνια 2025: Με τι καιρό θα κάνουμε φέτος Πάσχα - Πώς θα κυλήσει η Μεγάλη Εβδομάδα

19:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ένα όνειρο ζει μια αμερικανική οικογένεια στη Σύρο - Τάση Γερμανών να μετακόμισουν στην Ελλάδα

08:13 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συνταξιούχοι: Ποιοι θα λάβουν αναδρομικά έως 12.000 ευρώ

08:18 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δημόσιο: 6+1 αυξήσεις σε μισθούς και επιδόματα από Απρίλιο

06:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εργατικό δυστύχημα στη Βούλα: Τα μοιραία λάθη που οδήγησαν στην τραγωδία

08:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τρόμος στη Νάπολη: Οι κάτοικοι πέρασαν τη νύχτα στους δρόμους και τα αυτοκίνητα μετά τον σεισμό

06:00 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ανασχηματισμός: Το δίδυμο έκπληξη που παίρνει το Μεταφορών, οι τελευταίες καραμπόλες και τα μηνύματα Μητσοτάκη

06:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Κοζάνη πρωτοπορεί με την πρώτη παθητική πολυκατοικία

01:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Εφιαλτική πρόβλεψη για το καλοκαίρι - Πώς θα είναι Ιούνιος, Ιούλιος και Αύγουστος

07:45 ∙ LIFESTYLE

Άγιος Παΐσιος: Αυτοί είναι οι νέοι χαρακτήρες που μπαίνουν στη σειρά

03:12 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν πώς πέρασε ο Μωυσής την Ερυθρά Θάλασσα - Και δεν ήταν ακριβώς θαύμα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ