Η δίαιτα που μειώνει τη χοληστερίνη
Η χοληστερίνη είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να έχει ακόμη κι ένας νέος άνδρας, αυτή η δίαιτα είναι ο μόνος τρόπος να την ρίξεις.
Με το όρο «κακή» χοληστερόλη αναφερόμαστε στην χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη ή αλλιώς LDL-χοληστερόλη. Η LDL-χοληστερόλη είναι ένας μεταφορέας χοληστερόλης από το συκώτι στους διάφορους ιστούς και τα όργανα του οργανισμού μας. Η σωστή διατροφή και η μείωση του σωματικού βάρους μπορούν να συμβάλλουν συνδυαστικά στην αποτελεσματική μείωση της χοληστερόλης.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr