Έτσι θα «κάψεις» το περιττό λίπος χωρίς γυμναστήριο!

Κι όμως υπάρχει τρόπος και σίγουρα δεν χρειάζεται να πας μακριά.

Newsbomb

Έτσι θα «κάψεις» το περιττό λίπος χωρίς γυμναστήριο!
ΥΓΕΙΑ

Δεν έχουν όλοι την οικονομική άνεση αλλά ούτε τον χρόνο για να πηγαίνουν καθημερινά στο γυμναστήριο. Υπάρχει όμως πάντα η εναλλακτική λύση για όλους αυτούς, η οποία είναι να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
02:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νεκρός 74χρονος που είχε πάει για κολύμπι σε παραλία της Κεφαλλονιάς

01:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βίντεο που κόβει την ανάσα: Η στιγμή που κεραυνός «χτυπά» αεροπλάνο

01:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ενίσχυση πυροσβεστικού στόλου από τον Δήμο Κηφισιάς

01:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βρέθηκε ο πιο βρωμερός πλανήτης του διαστήματος - Μυρίζει σαν σάπιο αυγό

00:40 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αυτοψία του Βασίλη Οικονόμου στο Μετρό - Συνομιλία με τους επιβάτες και τους εργαζόμενους

00:20 ∙ LIFESTYLE

Χριστίνα Χειλά Φαμέλη για «Σασμό»: «Είχα την ψευδαίσθηση ότι η ώρα του αποχωρισμού δεν θα ερχόταν»

23:57 ∙ LIFESTYLE

Άρης Σοϊλέδης: Ερωτευμένος και ξέγνοιαστος στη Μύκονο με την σύντροφό του, Μαριλίνα Κυπαρίσση

23:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: Δύο καταδίκες για ενδοοικογενειακά στις συντρόφους τους

23:44 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Πληθαίνουν οι φωνές στους Δημοκρατικούς που καλούν τον Μπάιντεν να εγκαταλείψει την κούρσα

23:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στο νοσοκομείο Βόλου 38χρονος από τη Σκόπελο

23:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ενίσχυση του στόλου καθαριότητας στον δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης

23:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Είμαι εδώ όρθιος γιατί με αγαπάτε»: Sold out η πρώτη συναυλία του Ρέμου μετά την έρευνα για φοροδιαφυγή

23:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλία - Μελανσόν: Εντός της εβδομάδας θα ανακοινώσουμε το όνομα του πρωθυπουργού

23:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στάση εργασίας στο Νοσοκομείο Χανίων επειδή απειλήθηκε γιατρός από συγγενή ασθενούς

23:03 ∙ LIFESTYLE

Ορφέας Αυγουστίδης: Αποχαιρέτησε τον «Σασμό» λίγο πριν το φινάλε με ένα συγκινητικό κείμενο

22:57 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Άγριος καυγάς στην παραλιακή με παίκτες της Κροατίας μετά την ήττα από την Ελλάδα

22:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Ποινές κάθειρξης 6 ετών σε 2 καλλιτέχνες του θεάτρου για «δικαιολόγηση της τρομοκρατίας»

22:51 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λευκός Οίκος: ο Μπάιντεν εξετάστηκε εξ αποστάσεως - Δεν υποβάλεται σε θεραπεία για Πάρκισον

22:45 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΟΗΕ: Το Συμβούλιο Ασφαλείας θα συζητήσει το ρωσικό πλήγμα στο παιδιατρικό νοσοκομείο του Κιέβου

22:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«European Summer»: Το νέο trend στο Tik Tok που έχει γίνει viral

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
21:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βίντεο ντοκουμέντο: Καρέ – καρέ η δολοφονία 23χρονου έξω από κλαμπ στο Μαρούσι

20:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Ισχυρή προειδοποίηση Αρναούτογλου για την εβδομάδα έως τις 15 Ιουλίου

14:18 ∙ LIFESTYLE

Βόλος: Παντρεύεται σήμερα η κόρη του Παύλου Γκλύξμπουργκ, η πιο περιζήτητη εργένισσα στη Βρετανία

22:57 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Άγριος καυγάς στην παραλιακή με παίκτες της Κροατίας μετά την ήττα από την Ελλάδα

09:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φίλος του ΠΑΟ φεύγει... ήρεμος για διακοπές: «Ευχαριστώ στον κ. Γιαννακόπουλο που μας έφτιαξε το καλοκαίρι»

17:52 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Υποχρεωτικές αλλαγές στα αυτοκίνητα από αύριο (07/07) – Ποια είναι τα νέα δεδομένα

18:57 ∙ LIFESTYLE

Κατερίνα Καινούργιου: Βόλτα στην Αίγινα με το νέο της σύντροφο

23:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Είμαι εδώ όρθιος γιατί με αγαπάτε»: Sold out η πρώτη συναυλία του Ρέμου μετά την έρευνα για φοροδιαφυγή

19:29 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νεκρός από ηλεκτροπληξία 18χρονος που βούτηξε σε λίμνη – Φίλος του έκανε ΚΑΡΠΑ να τον σώσει

22:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Oι 11 ακατάλληλες παραλίες για κολύμπι στην Αττική (Η τελική λίστα)

06:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται θερμός εφιάλτης διαρκείας - Οι 5 περιοχές που θα «ψηθούν»

19:39 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Επίδομα 400 ευρώ: Πότε λήγει η προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων στη ΔΥΠΑ

06:15 ∙ TRAVEL

Αυτή είναι η παραλία με τα κρυστάλλινα νερά δίπλα από την Αθήνα που αξίζει να επισκεφτείτε

20:50 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ντοκουμέντα και διάλογοι «φωτιά» της σπείρας με τους εκβιαστές δημοτικούς υπαλλήλους - «Βάλε ένα τριχίλιαρο, να πάμε και διακοπές»

07:28 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Σχολεία: Αλλάζουν τα πάντα από τον Σεπτέμβριο - Τι πρέπει να ξέρετε

20:18 ∙ LIFESTYLE

Κάτια Ταραμπάνκο: Πόζαρε με το μπικίνι της στην παραλία και «ανέβασε» το θερμόμετρο στα ύψη

21:35 ∙ LIFESTYLE

Πανικός έξω από το Μέγαρο Μαξίμου για τον διάσημο YouTuber IShowSpeed - Τα έχασαν οι αστυνομικοί

12:36 ∙ LIFESTYLE

«Τέτοια ώρα, τέτοια λόγια», η νέα επιτυχία του Γιώργου Κακοσαίου

18:40 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Πότε ανοίγουν τα σχολεία τον Σεπτέμβριο - Τι αλλάζει στο ωράριο

19:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Άγριος ξυλοδαρμός επιβατών πτήσης στα... 30.000 πόδια: «Θα σου κόψω το σαγόνι» - Ο πιλότος έκανε αναγκαστική προσγείωση (vid)

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ