Θερμική εξάντληση: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς αντιμετωπίζεται
Οι καιρικές συνθήκες του καύσωνα προκαλούν ακραία καταπόνηση στον ανθρώπινο οργανισμό, με αποτέλεσμα να γίνονται εμφανή πολλά συμπτώματα θερμικής εξάντλησης.
Σε περίπτωση που έχετε εκτεθεί επί μακρόν σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών και παρουσιάζετε κάποια από τα ακόλουθα συμπτώματα, καλό θα είναι να απευθυνθείτε σε κάποιο ειδικό.
Τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης
Πιο αναλυτικά, τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας ενεργοποιήσουν είναι:
- Έντονη εφίδρωση
- Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα
- Γρήγορος αλλά ασθενής καρδιακός παλμός
- Ναυτία ή έμετος
- Μυϊκές κράμπες
- Κούραση ή αδυναμία
- Ζαλάδα
- Πονοκέφαλος
- Λιποθυμία
Τρόποι αντιμετώπισης
Σε περίπτωση που αναγνωρίσετε κάποια από τα προαναφερθέντα συμπτώματα ή συνδυασμό αυτών στον εαυτό σας αρχικά καλό θα ήταν να μετακινηθείτε σε δροσερή τοποθεσία και να χαλαρώστε τα ρούχα σας.
Κατόπιν εφαρμόστε δροσερά, υγρά ρούχα στο σώμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο και πιείτε μερικές γουλιές νερό.
Επιπλώσεις από την συνεχή χρήση κλιματιστικού
Για να αντιμετωπίσουμε όμως τη ζέστη είμαστε κάτω από ένα air condition που και αυτό όμως, προκαλεί άλλα προβλήματα.
Μερικά από αυτά είναι: ξηρότητα στο δέρμα, ξηροφθαλμία, βήχας, αλλεργίες, κράμπες, πόνους στον αυχένα και τη μέση και κρυολόγημα.