Είναι το ζεστό ντους κακό για το δέρμα και τα μαλλιά σας; Τι αποκαλύπτει έρευνα

Είναι το ζεστό ντους κακό για το δέρμα και τα μαλλιά σας; Δεν είναι μυστικό ότι ένα ζεστό ντους μπορεί να είναι χαλαρωτικό. Μπορεί να καταπραΰνει τους πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις, να βελτιώσει τη διάθεσή και να σας βοηθήσει στον ύπνο, αναφέρουν οι nyt.com.

«Υπάρχουν πλεονεκτήματα από τα πιο ζεστά ντους ή τα μπάνια, επομένως δεν θέλω να το παραβιάσω», είπε η Δρ Βικτόρια Μπαρμπόσα, αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο. Αλλά, πρόσθεσε, «κανένα από αυτά τα οφέλη δεν είναι για το δέρμα». Η έρευνα για το πώς το ζεστό νερό επηρεάζει το δέρμα και τα μαλλιά μας είναι λεπτή, είπαν οι δερματολόγοι, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι το καυτό ντους μπορεί να αφαιρέσει τα έλαια και τις ουσίες που συγκρατούν την υγρασία. Γενικά, είναι καλύτερο να το χλιαρό ντους, ανέφεραν οι ειδικοί.

«Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους πρέπει να είναι απόλαυση, όχι καθημερινό φαινόμενο», σημείωσε ο Δρ Μπαρμπόσα. Όταν πρόκειται για τις επιπτώσεις του μπάνιου στην υγεία του δέρματος, η έρευνα επικεντρώνεται σε μεγάλο βαθμό στη χρήση καθαριστικών. Δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που διερευνούν τη θερμοκρασία του νερού, είπε ο Δρ Μπλερ Τζένκινς, κλινικός επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Michigan Medicine. Αλλά οι δερματολόγοι δήλωσαν ότι το ζεστό νερό, ειδικά όταν συνδυάζεται με σαπούνια που περιέχουν αρώματα και σκληρά συστατικά, μπορεί να βλάψει το εξωτερικό στρώμα, γνωστό ως φράγμα του δέρματος.

Οσον αφορά στα μαλλιά το ζεστό νερό μπορεί να τα κάνει, ξηρά αφαιρώντας το σμήγμα. Αλλά η έρευνα που διερευνά αυτό το ερώτημα είναι πολύ λεπτή, είπαν οι δερματολόγοι. Αν και οι αδένες που απελευθερώνουν σμήγμα βρίσκονται σχεδόν παντού στο δέρμα μας, έχουμε πολλούς από αυτούς στο πρόσωπο και στο τριχωτό της κεφαλής, επεσήμανε η Δρ Elika Hoss, επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στην κλινική Mayo στην Αριζόνα.

Εάν δεν έχετε ξηρά μαλλιά ή δέρμα ή μια κατάσταση όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση που το ζεστό νερό μπορεί να επιδεινωθεί, πιθανότατα μπορείτε να απολαύσετε ένα ζεστό ντους ίσως μία ή δύο φορές την εβδομάδα, είπαν οι δερματολόγοι. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή μαλλιά, ίσως μπορείτε να τα απολαμβάνετε πιο συχνά, πρόσθεσε ο Δρ Τζένκινς.