Ένα μικρό μυστικό για άμεση απώλεια βάρους
Αν θέλετε να αδυνατίσετε γρήγορα και αποτελεσματικά ένα είναι το μυστικό...
![Ένα μικρό μυστικό για άμεση απώλεια βάρους](https://img.bbmd.gr/img/1260/max/82/2013/08/03/6ad9c86b6a96cdb28eac728ffdb4e32c.jpg?t=vdAz8R8k9_xCnqhFvGnRlg)
Το νερό!
Ύστερα από έρευνα επιστημόνων στην Γερμανία, πίνοντας δυο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα θα έχετε μείωση βάρους έως και δυο κιλά, ανεξάρτητα αν ακολουθείτε κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή όχι. Το νερό κόβει την όρεξη και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, ειδικά εάν η ημερήσια κατανάλωση του είναι 2,5 λίτρα.
Όπως επισημαίνει η επικεφαλής ερευνήτρια Δρ Ρεμπέκα Μούκελμπαουερ, από τη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Charité στο Βερολίνο, υπολογίζεται ότι ο μέσος ενήλικας προσλαμβάνει 400–500 θερμίδες την ημέρα από τα ροφήματα που καταναλώνει.
Trending
![Τούρκος σεφ που δουλεύει στην Ελλάδα: Το 95% των Τούρκων προτιμούν χοιρινό παρά την απαγόρευση](https://img.bbmd.gr/img/500/max/90/2024/08/16/f21d23a5-ntoner.jpg?t=9Ug2DcXQ0D7vIFOteEoY-g)
Ροή Ειδήσεων
Δημοφιλή