Η άγνωστη χρησιμότητα του καφέ!
Λίγο ή πολύ όλοι έχουμε ακούσει τις θεωρίες που υπάρχουν γύρω από την καφεΐνη. Μερικοί υποστηρίζουν ότι βοηθάει τον οργανισμό μας, ενώ άλλοι ότι προκαλεί σοβαρές επιπτώσεις.
Δεν ξέρουμε τελικά ποιο από τα δυο ισχύει, αλλά το σίγουρο είναι ότι η καφεΐνη βοηθάει στην εγρήγορση της λειτουργίας του μυαλού άρα και τη μνήμη.
Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Nature Neuroscience» η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν κακή μνήμη, ενώ προστατεύει τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας από την απώλεια μνήμης και μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά απέναντι στη νόσο Αλτσχάιμερ.
Αλλά μην πάρεις αέρα και αρχίσεις τις καταχρήσεις. Πάντα με μέτρο η καφεΐνη, γιατί μπορεί να έχει και παρενέργειες στην υγεία σου. Η ίδια μελέτη υποστηρίζει πως η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα υπερδιέγερσης στον οργανισμό.
Διαβάστε επίσης:
Θα βάλει τέλος ο Α. Σαμαράς στη διάλυση της δημόσιας υγείας;
Γιούνκερ: «Λάθος» οι μεγάλες περικοπές στο ελληνικό σύστημα υγείας
.jpg)
