Το αλφαβητάρι της υγιεινής διατροφής το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια ευλογημένη εποχή, στην Ελλάδα δε, έχουμε την δυνατότητα να απολαμβάνουμε την μεσογειακή διατροφή, η οποία εκτός από νόστιμη, μας τονώνει και ενισχύει την καλή μας υγεία. Δείτε παρακάτω, μία λίστα από το άλφα έως το ωμέγα με τα τρόφιμα που γευόμαστε το καλοκαίρι και τι καλό προσφέρουν στον οργανισμό μας.