Τρεις συμβουλές για να συνεχίσετε να ψηλώνετε μετά τα 20
Συνήθως η ανάπτυξη επιβραδύνει μετά την ενηλικίωση, αυτό όμως δε σημαίνει ότι είμαστε «καταδικασμένοι» να παραμείνουμε στο ύψος που έχουμε τώρα.
Μπορούμε να κερδίσουμε μερικούς έξτρα... πόντους εάν υιοθετήσουμε τρεις απλές συνήθειες. Η διαφορά δε θα είναι δραματική, αξίζει όμως η προσπάθεια!
Δύο είναι οι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν το ύψος μας. Κατά 60-80%, το ύψος εξαρτάται από τα γονίδια που μας κληρονομούν οι γονείς μας, όμως το υπόλοιπο 20-40% καθορίζεται από εξωτερικούς παράγοντες.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr