Προβλήματα στον ύπνο; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, η έλλειψη ύπνου κάνει πιο πιθανό το ενδεχόμενο χρόνιων παθήσεων, όπως είναι τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος.

Newsbomb

Προβλήματα στον ύπνο; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν
ΥΓΕΙΑ

Αν ανήκετε και εσείς σε εκείνους που δεν μπορούν να αποκοιμηθούν εύκολα, δείτε μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και θα σας φέρουν υπνηλία.

Δείτε περισσότερα:onmed.gr

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
15:57 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Έρευνα & Ανάπτυξη στην Υγεία: Πέντε νέες δραστικές πρώτες ύλες και 21 τελικά προϊόντα κάθε χρόνο

15:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αμαλιάδα: Ελεύθερος υπό όρους ο 34χρονος που κατηγορείται για παιδική πορνογραφία

15:55 ∙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Παγκράτι: Ποινική δίωξη σε βάρος υπαλλήλου του μπαρ για τη φωτιά – Η κατηγορία που αντιμετωπίζει

15:47 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Μετεωρολόγοι σε νευρική κρίση: «Φαγωμάρα» διαρκείας όσο οι κακοκαιρίες περνούν απαρατήρητες

15:47 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ελληνας παλαιοντολόγος ανακάλυψε νέο είδος προΐστορικού ερπετού - Το ονόμασε «Τεραστιοδοντόσαυρο»

15:47 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΣΕΠ: Βγήκαν τα προσωρινά αποτελέσματα για 208 θέσεις κατηγορίας ΠΕ στη Δημοτική Αστυνομία

15:46 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Αν έπεφτε το ίντερνετ για ένα 24ωρο βήμα προς βήμα: Παγκόσμιος πανικός και ομιχλώδες τοπίο

15:42 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Φοροδιαφυγή: Διπλασιάζεται το φορο-μπόνους για όσους παίρνουν απόδειξη - Τι αλλάζει

15:37 ∙ ME TO N & ME TO Σ

Και τώρα σταματήστε να τρώγεστε, γιατί ο κόσμος δεν έχει να φάει!

15:33 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Τσατραφύλλιας: Γιατι ο καιρός αυτής της εβδομάδας θα είναι... «Ιανός» με δυο πρόσωπα

15:25 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Αντίστροφη μέτρηση για την καταβολή τους - Πιστώνονται σε λίγη ώρα τα χρήματα στους λογαριασμούς

15:23 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Σε υψηλά 13 ετών οι τιμές του καφέ – Να καταργηθεί ο ΕΦΚ ζητά ο κλάδος

15:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέο αιματηρό περιστατικό στο Λονδίνο: Πυροβόλησαν κατά 8χρονης

15:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συνελήφθησαν δύο εμπρηστές στον Ωρωπό

15:06 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Άγιος Στυλιανός: Ποιος είναι ο προστάτης των παιδιών που γιορτάζει στις 26 Νοεμβρίου

15:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βέφα Αλεξιάδου: Πού και πότε θα γίνει η κηδεία της

14:57 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΥΠΠΟ: Σε εξέλιξη η προστασία και η ανάδειξη του θολωτού τάφου στο Γεωργικό - Ξινονέρι Καρδίτσας

14:55 ∙ LIFESTYLE

Τηλεθέαση: Voice ή σειρές; Τσουρός ή Γερμανού – Οι μάχες της Κυριακής

14:53 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Πανεπιστήμια: Τέλος οι αιώνιοι φοιτητές - Ξεκινούν διαγραφές – Ποιοί εξαιρούνται

14:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Μεγάλη κινητοποίηση για πτώση άνδρα μέσα σε πηγάδι στη Χερσόνησο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
06:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συγκλονιστική ανακάλυψη στη βόρεια Σύρο: Πώς το μυστικό που κρύβει ένα πανάρχαιο πηγάδι αλλάζει την Ιστορία

14:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: «Είπα στις Αρχές ότι κάποιοι δεν με άφησαν να πω την αλήθεια», λέει η μητέρα της

11:42 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Κλείδωσε» η κακοκαιρία - Πώς θα κυλήσει ο Δεκέμβριος

02:24 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Παγκόσμιος συναγερμός: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Τι σημαίνει αυτό για τον πλανήτη μας

07:29 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιονοεκπλήξεις προ των πυλών της Αθήνας - Πότε έρχεται η «λευκή εισβολή»

14:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Παίζουν» με τον παγκόσμιο όλεθρο: Η Ευρώπη εξετάζει σοβαρά την αποστολή στρατού στην Ουκρανία - «Ετοιμαστείτε για ανεπανόρθωτες συνέπειες» απαντά η Μόσχα

10:27 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Διαθήκες: Αλλάζουν τα πάντα - Όσα πρέπει πλέον να γνωρίζουν οι κληρονόμοι

12:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Μερομήνια 2025: Πολύ δυσάρεστα νέα - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

14:29 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Έμεινε έγκυος στη φυλακή «μέσω του αεραγωγού» - Χωρίς καμία σωματική επαφή

12:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε η Βέφα Αλεξιάδου

05:30 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 25 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα - Σημαντική γιορτή για την Ορθοδοξία

15:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βέφα Αλεξιάδου: Πού και πότε θα γίνει η κηδεία της

12:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βέφα Αλεξιάδου: Η ανείπωτη τραγωδία της - Είχε χάσει τις δύο της κόρες με διαφορά ενός χρόνου

13:01 ∙ LIFESTYLE

Κωνσταντίνος Αργυρός – Αλεξάνδρα Νίκα: Η πρώτη φωτογραφία από το μαιευτήριο

15:25 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Αντίστροφη μέτρηση για την καταβολή τους - Πιστώνονται σε λίγη ώρα τα χρήματα στους λογαριασμούς

15:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Άνδρος: Τεράστια περιβαλλοντική καταστροφή - Ξεβράζονται νεκροί ροφοί από ιογενή εγκεφαλοπάθεια

11:18 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 25 Νοεμβρίου: Μεγάλη γιορτή αύριο - Τα μεγάλο θαύμα της Αγίας Αικατερίνης

06:02 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Εβδομάδα πληρωμών για τους συνταξιούχους – Ποιοι βλέπουν λεφτά από σήμερα

15:47 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ελληνας παλαιοντολόγος ανακάλυψε νέο είδος προΐστορικού ερπετού - Το ονόμασε «Τεραστιοδοντόσαυρο»

07:51 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Δεκεμβρίου 2024: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ