Προβλήματα στον ύπνο; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν

Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, η έλλειψη ύπνου κάνει πιο πιθανό το ενδεχόμενο χρόνιων παθήσεων, όπως είναι τα καρδιακά νοσήματα και ο καρκίνος.

Newsbomb

Προβλήματα στον ύπνο; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν
ΥΓΕΙΑ

Αν ανήκετε και εσείς σε εκείνους που δεν μπορούν να αποκοιμηθούν εύκολα, δείτε μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και θα σας φέρουν υπνηλία.

Δείτε περισσότερα:onmed.gr

Σχετικές ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
15:47 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Champions League: Ορίστηκαν οι δύο αγώνες του ΠΑΟΚ με την Μπόρατς - Το πλήρες πρόγραμμα

15:45 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Αισχύλεια: Το Φεστιβάλ της Ελευσίνας στο Παλαιό Ελαιουργείο

15:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επιχείρηση Χάρτινος Δράκος: Εντόπισαν διεθνές κύκλωμα φοροδιαφυγής με πειραγμένες ταμειακές

15:33 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Τσιτσιπάς: «Η Ελλάδα και οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι σαν το ψωμί με βούτυρο»

15:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εκκένωση του ξενοδοχείου Four Seasons στη Θεσσαλονίκη

15:30 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μήνυμα Μητσοτάκη για Κυπριακό: Είναι το τελευταίο κατεχόμενο και διαιρεμένο ευρωπαϊκό έδαφος, ελπίζω ότι τελικά θα επιλυθεί

15:26 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Ναύπλιο: Εκθεση βιβλίου κάτω από το Παλαμήδι

15:25 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δεν έκανε την έκπληξη η Λαγκάρντ - Σταθερά κράτησε τα επιτόκια η ΕΚΤ

15:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Live - Σε εξέλιξη οι φωτιές σε Θεσσαλονίκη και Τζια - Με αναπνευστικά ένας πυροσβέστης στο Τρίλοφο

15:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Φον ντερ Λάιεν: Επέστρεψε θριαμβευτικά στο τιμόνι της Κομισιόν - 401 την υπερψήφισαν

15:11 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Anilio Park Festival: Ενα ανεπανάληπτο τριήμερο στην κορυφή της Πίνδου

15:07 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μαίνεται η φωτιά στην Τζια - Ενισχύονται οι δυνάμεις, 112 για εκκένωση 2 περιοχών

15:01 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Ο Σακίλ Ο΄Νιλ τάχθηκε υπέρ του Εργκίν Αταμάν και θέλει να δει αγώνα Παναθηναϊκός - Σέλτικς

14:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Kάι Τραμπ: Η 17χρονη εγγονή του πρώην προέδρου «μάγεψε» στο Συνέδριο - «Ο παππούς μου ο Ντόναλντ...»

14:54 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς την Παρασκευή (19/7): ΟΙ 6 περιφέρειες που κινδυνεύουν περισσότερο

14:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νέο μέτωπο φωτιάς στη Θεσσαλονίκη - Φωτιά και στη Νεοχωρούδα

14:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Στρασβούργο: Ολοκληρώθηκε η μυστική ψηφοφορία για την εκλογή Προέδρου της Κομισιόν

14:40 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Δύο συλλήψεις για υπόθεση εξαπάτησης ηλικιωμένων στην Πιερία – Εξιχνιάστηκε απάτη και στα Γρεβενά

14:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιαγιά, ετών 93 χόρεψε όλη νύχτα στον γάμο της εγγονής της και καταχειροκροτήθηκε

14:31 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Eurobasket U20: Ματς πρόκληση για την Ελλάδα κόντρα στη Λιθουανία - Πού θα δείτε τον προημιτελικό

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
13:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δέσποινα Βανδή - Βασίλης Μπισμπίκης: Δέχονται απειλές από Τούρκους - Να γυρίσετε κολυμπώντας στην Ελλάδα»

11:35 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Η άγνωστη κατάρριψη στο Αιγαίο την ώρα της κυπριακής τραγωδίας

19:04 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συνταξιούχοι: Ποιοι θα δουν επιστροφές αναδρομικών λόγω της επικουρικής σύνταξης

15:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Live - Σε εξέλιξη οι φωτιές σε Θεσσαλονίκη και Τζια - Με αναπνευστικά ένας πυροσβέστης στο Τρίλοφο

15:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επιχείρηση Χάρτινος Δράκος: Εντόπισαν διεθνές κύκλωμα φοροδιαφυγής με πειραγμένες ταμειακές

13:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στη Θεσσαλονίκη - Μήνυμα του 112 - Οι φλόγες «κύκλωσαν» σπίτια

10:48 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις: Τι ισχύει για αναδρομικά και χηρείας - Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι

08:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καύσωνας: Αυτό είναι το κόλπο για να μετατρέψεις τον ανεμιστήρα σε κλιματιστικό με ένα μπουκάλι

14:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιαγιά, ετών 93 χόρεψε όλη νύχτα στον γάμο της εγγονής της και καταχειροκροτήθηκε

15:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εκκένωση του ξενοδοχείου Four Seasons στη Θεσσαλονίκη

20:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αμαζόνιος: Φυλή που δεν είχε έρθει ποτέ σε επαφή με τον πολιτισμό, βγαίνει από την περιοχή της

14:35 ∙ TRAVEL

Αυτός είναι ο τελευταίος φθηνός παράδεισος στην Ελλάδα - Διαμονή με 30 ευρώ και διατροφή με 15 ευρώ

15:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Φον ντερ Λάιεν: Επέστρεψε θριαμβευτικά στο τιμόνι της Κομισιόν - 401 την υπερψήφισαν

13:47 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Αυγούστου: Πότε πάνε Ταμείο οι συνταξιούχοι - Οι οριστικές ημερομηνίες

15:01 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Ο Σακίλ Ο΄Νιλ τάχθηκε υπέρ του Εργκίν Αταμάν και θέλει να δει αγώνα Παναθηναϊκός - Σέλτικς

12:03 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αποχωρεί ο Δραγασάκης από τον ΣΥΡΙΖΑ

14:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Kάι Τραμπ: Η 17χρονη εγγονή του πρώην προέδρου «μάγεψε» στο Συνέδριο - «Ο παππούς μου ο Ντόναλντ...»

13:59 ∙ LIFESTYLE

Ηχηρή αποχώρηση από το «Breakfast@STAR»

12:51 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Νέο έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ για τον καύσωνα - Πότε θα έρθουν ανάσες δροσιάς

14:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά τώρα στη Τζιά

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ