'Ενα ποτηράκι την ημέρα...

Η κατανάλωση λίγου αλκοόλ σε καθημερινή βάση χαρίζει υγεία στις γυναίκες.

Έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, αξιολογεί την πορεία της υγείας 14.000 γυναικών, οι οποίες έπιναν ένα κουτάκι μπύρα, ένα ποτηράκι ή κρασί ή ένα πιο «σκληρό» ποτό (σ.σ. όλες οι ποσότητες, σε μερίδες εστιατορίου ή μπαρ) και προέκυψε το συμπέρασμα πως η κατανάλωση λίγου ποτού είναι σαφώς καλύτερο από το πολύ ποτό αλλά και από την πλήρη αποχή.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης, όσες γυναίκες έπιναν κάθε μέρα 1-2 ποτά (περιέχουν 15-30 γραμμάρια αλκοόλης) είχαν κατά 28% περισσότερες πιθανότητες να γεράσουν υγιείς και να μην αναπτύξουν νοσήματα όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και η καρδιοπάθεια.

Επιπλέον, όσες κατανάλωναν την συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ πέντε έως επτά ημέρες την εβδομάδα, είχαν διπλάσιες πιθανότητες να γεράσουν υγιείς σε σύγκριση με όσες απέφευγαν εντελώς το αλκοόλ.