Νηστεία: Τα πλεονεκτήματα για τον οργανισμό μας

Η περίοδος της νηστείας έχει ξεκινήσει και αυτό σημαίνει ότι όσοι έχουν πάρει την απόφαση να νηστέψουν θα πρέπει να αποκλείσουν από το διατροφολόγιό τους για 40 ημέρες τα ζωικά προϊόντα.

Newsbomb

Νηστεία: Τα πλεονεκτήματα για τον οργανισμό μας
ΥΓΕΙΑ

Ο αποκλεισμός ζωικών προϊόντων όμως, όπως εξηγεί και η διατροφολόγος του Mothersblog, Ευσταθία Παπαδά, έχει πολλά οφέλη.

Αποχή από το κρέας

Η αποχή από το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αβγά μειώνουν κατά πολύ την πρόσληψη κορεσμένου λίπους και χοληστερόλης. Αυτοί είναι οι κύριοι διατροφικοί παράγοντες που συνδέονται με την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Πηγή: sarakosti.gr

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
18:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ρόδος: Κομάντος άνοιξαν πυρ και ακινητοποίησαν σκάφος με μετανάστες στη Σορωνή

18:21 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Ξέσπασε σε κλάματα ο Ναδάλ πριν το τελευταίο τουρνουά της καριέρας του (vid)

18:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Η δυνατή φιλία με τη Μάρθα Καραγιάννη και η τραγική σύμπτωση λίγο πριν πεθάνει

18:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Τι είναι οι ATACMS, οι αμερικανικοί πύραυλοι πoυ χτύπησε τη Ρωσία - Τι συνέβη στο Μπριάνσκ

18:19 ∙ ΣΕΙΣΜΟΙ

Γεράσιμος Παπαδόπουλος: Συσσωρεύεται ενέργεια για ισχυρούς σεισμούς

18:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Η Shell αποχωρεί από την αγορά πουλώντας πρατήρια καυσίμων

18:07 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αχαΐα: Μαχαίρια, ξιφίδια και περίστροφα αποκαλύφθηκαν σε έφοδο της ΕΛ.ΑΣ.

18:03 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Θέλεις να οδηγείς χωρίς το κινητό να σου αποσπά την προσοχή; - Δες το βίντεο

17:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Αυτή είναι η σύζυγος του γνωστού ψυχιάτρου που ήταν στο πλάι του μέχρι το τέλος

17:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Όταν η κόρη του Νίκη μιλούσε με τρυφερά λόγια για τον μπαμπά της

17:45 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ποιες Κυριακές του Δεκεμβρίου θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα, μετά τη Black Friday

17:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Όταν είχε εναντιωθεί στις δηλώσεις της Έλενας Παπαρίζου περί «άφυλων παιδιών»

17:41 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Παναθηναϊκός AKTOR: Το μήνυμα για τα 58 χρόνια της Θύρας 13

17:37 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Θέατρο Άνεσις: Πρεμιέρα για την αληθινή και συγκινητική ιστορία του «Ανθρώπου Ελέφαντα»

17:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Θρήνος για τον αιφνίδιο θάνατο του γνωστού ψυχιάτρου - Η αγάπη για την επιστήμη και την οικογένειά του

17:33 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Employability Fair 2024 του Mediterranean College: Πώς θα εκτοξεύσουμε την καριέρα μας

17:23 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Παρέμβαση Καραμανλή: Όλα τα βλέμματα στραμμένα στον πρώην πρωθυπουργό μετά τη διαγραφή Σαμαρά

17:23 ∙ LIFESTYLE

Μαριγκόνα: Απάτη με το κορίτσι του ΣΕΦ - Τι έχει συμβεί

17:16 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Black Friday: Τα καταστήματα ξεκίνησαν ήδη τις προσφορές - Οι 9 συστάσεις του ΙΝΚΑ

17:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε ο Δημήτρης Σούρας - «Θα σας ακολουθώ από ψηλά...»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
17:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε ο Δημήτρης Σούρας - «Θα σας ακολουθώ από ψηλά...»

17:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Αυτή είναι η σύζυγος του γνωστού ψυχιάτρου που ήταν στο πλάι του μέχρι το τέλος

15:17 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έρχεται λευκός Δεκέμβρης με ουκρανικό ψύχος - Θα το «στρώσει» και στα πεδινά της Ελλάδας

13:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιαπωνία: Ερευνητές ανακάλυψαν σπάνιο θησαυρό αξίας 24.899.997.738 ευρώ

17:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Όταν η κόρη του Νίκη μιλούσε με τρυφερά λόγια για τον μπαμπά της

17:23 ∙ LIFESTYLE

Μαριγκόνα: Απάτη με το κορίτσι του ΣΕΦ - Τι έχει συμβεί

15:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σε κρίσιμη κατάσταση ο ψυχίατρος Δημήτρης Σούρας - Μάχη για να κρατηθεί στη ζωή

16:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λαβρόφ στη Δύση: Μελετήστε προσεκτικά το νέο μας πυρηνικό δόγμα - Δεν είναι απειλή, αλλά ενημέρωση

18:19 ∙ ΣΕΙΣΜΟΙ

Γεράσιμος Παπαδόπουλος: Συσσωρεύεται ενέργεια για ισχυρούς σεισμούς

09:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απεργία 20 Νοεμβρίου: Πώς θα κινηθούν όλα τα Μέσα Μεταφοράς - Ποιοι κάνουν στάσεις εργασίας

17:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Θρήνος για τον αιφνίδιο θάνατο του γνωστού ψυχιάτρου - Η αγάπη για την επιστήμη και την οικογένειά του

17:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημήτρης Σούρας: Όταν είχε εναντιωθεί στις δηλώσεις της Έλενας Παπαρίζου περί «άφυλων παιδιών»

16:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βόλος: Αστυνομικός έπεσε θύμα «νταή» οδηγού - «Δεν είμαι υπερήρωας»

17:45 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ποιες Κυριακές του Δεκεμβρίου θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα, μετά τη Black Friday

16:45 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Θρήνος για τον ηθοποιό Paul Tale: Έχασε τη μάχη με τον καρκίνο μετά από επτά μήνες

05:30 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Αρναούτογλου: Υπό την απειλή νέας κακοκαιρίας η χώρα - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν

16:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νοσοκόμα αποκαλύπτει το νούμερο ένα πράγμα που λένε οι άνθρωποι τις στιγμές πριν πεθάνουν

17:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θρήνος στην Λάρισα: Αυτός είναι ο 34χρονος που παρασύρθηκε θανάσιμα από αυτοκίνητο

14:48 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ανοίγει η πύλη του ψύχους από την Ουκρανία - Πότε θα φτάσει στην Ελλάδα

13:07 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ειρήνη Μουρτζούκου: Νέα στοιχεία - Και σε εμπόριο βρεφών; Τα αλισβερίσια ναρκωτικών με ομάδες Ρομά

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ