Συνταγή: Παστίτσιο με λαχανικά

Πώς να φτιάξετε ένα παστίτσιο χωρίς κιμά, είτε επειδή είστε χορτοφάγοι, είτε επειδή τα παιδιά σας δεν τρώνε λαχανικά ή τυρί

Συνταγή: Παστίτσιο με λαχανικά

Υλικά για 6 άτομα

  • 500 γρ. πένες
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 2 κολοκυθάκια
  • 1 μελιτζάνα
  • 2 καρότα
  • 1 πράσινη πιπεριά
  • 1 κύβο
  • 1 1/2 κουταλάκι ντοματοπελτέ
  • 1 φλιτζάνι τυρί φέτα τρίμμα
  • 1 κουτ. σούπας ρίγανη
  • Μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • Αλάτι Πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Βράζετε τις πένες σε αλατισμένο νερό, τις στραγγίζετε και τις λαδώνετε ελαφρώς για να μην κολλήσουν.
  2. Καθαρίζετε και κόβετε σε μικρά κυβάκια κύβους τα κολοκυθάκια, τη μελιτζάνα και τα καρότα. Πλένετε και ψιλοκόβετε την πιπεριά.
  3. Σωτάρετε σε λίγο λάδι όλα τα λαχανικά, τα ανακατεύετε μέχρι να μαλακώσουν λίγο, ρίχνετε τον ντοματοπελτε, τον κύβο και νερό ίσα που να σκεπάσει τα λαχανικά. Ανακατεύετε να διαλυθεί ο κύβος, σκεπάζετε και αφήνετε να σιγοβράσουν για 15΄.Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι, ενώ εάν χρειάζεται, βάζετε λίγο ρίγανη και μαϊντανό.
  4. Ανακατεύετε τις πένες με τα λαχανικά και τη φέτα.
  5. Τα τοποθετείτε σε πυρέξ και ρίχνετε από πάνω την μπεσαμέλ και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C για 30΄.

Μυστικό:

Η σάλτσα των λαχανικών θα πρέπει να πάει μεν σε όλες τις πένες, χωρίς όμως να «κολυμπάνε».

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή