Πόσες θερμίδες καίμε όταν κάνει πολύ κρύο; (video)

Η κακοκαιρία «Ηφαιστίων» βρίσκεται προ των πυλών και αναμένεται να κυκλώσει την Ελλάδα, με το κύριο χαρακτηριστικό της να είναι οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες.

Μπορεί ο χιονιάς και πολικό ψύχος να μας δημιουργούν πολλά προβλήματα στην καθημερινότητά μας, όμως έχουν μια ευχάριστη «παρενέργεια» στο σώμα μας καθώς το αναγκάζει να κάψει μεγαλύτερα ποσά ενέργειας για να ζεσταθεί, δηλαδή θερμίδες.

Στο βίντεο της Αμερικανικής Χημικής Εταιρείας, αναλύεται πώς ακριβώς το κρύο βοηθά το ανθρώπινο σώμα να «κάψει» επιπλέον θερμίδες. Σύμφωνα με αυτό, σε μόλις 15 λεπτά παραμονής μας σε μέρος με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, οδηγεί σε ενεργειακή (θερμιδική) δαπάνη ίση με 1 ώρα γυμναστικής!

Φυσικά κανείς δεν προτείνει να μείνει κάποιος μέσα στο κρύο, απλά μπορεί να κάνει συνδυάσει τη βόλτα του σε κάποιο μέρος με χιόνια για παράδειγμα, ώστε να κάψει έξτρα θερμίδες.