Αποκτήστε το σώμα της Demi Moore
Στα σαρανταεννέα της, η Demi Moore έχει ένα σώμα που θα το ζήλευε κάθε γυναίκα, ανεξαρτήτως ηλικίας!
![Αποκτήστε το σώμα της Demi Moore](https://img.bbmd.gr/img/1260/max/82/2011/12/12/0ebab56ca7eea03f7e7da84bc5e8cb9e.jpg?t=inaF_3NR60OcFtleylhujA)
Ο trainer Gregory Joujon-Roche, που δουλεύει με την ηθοποιό εδώ και πάρα πολλά χρόνια, μας αποκαλύπτει τις τρεις απλές ασκήσεις που είναι στην καθημερινή ρουτίνα της Demi.
Yπέροχοι κοιλιακοί: Ξαπλώστε ανάσκελα, με τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα. «Περπατήστε» τα πόδια σας προς την κατεύθυνση του σώματος, μέχρι το σημείο που η φτέρνα σας αρχίζει να αφήνει το πάτωμα. Παγώστε τα γόνατά σας σε αυτή τη θέση.
Διαβάστε περισσότερα στο: fashionlove.gr
Trending
![Αμαζόνιος: Φυλή που δεν είχε έρθει ποτέ σε επαφή με τον πολιτισμό, βγαίνει από την περιοχή της](https://img.bbmd.gr/img/500/max/90/2024/07/17/bb609bdb-Mashco-Piro.jpg?t=MMvA-DUjB7KrHc6Yxr_RVQ)
Ροή Ειδήσεων
Δημοφιλή