Χάρης Γιακουμάτος: Μίλησε ανοιχτά για την κατάθλιψη - «Τα τελευταία δέκα χρόνια ζω με αυτό»

Στην εκπομπή « Breakfast@Star» μίλησε ο Χάρης Γιακουμάτος και μεταξύ άλλων αποκάλυψε ότι τα τελευταία δέκα χρόνια ζει με την κατάθλιψη.

«Στη ζωή μας υπάρχει η κατάθλιψη. Η κατάθλιψη δεν είναι κάτι που ήρθε κι έπεσε πάνω σου και διαλύθηκε το σύμπαν σου.

Ξεκινάει από ελαφριάς μορφής κατάθλιψη μέχρι πολύ βαριάς μορφής. Αν δεν προσέξεις στην αρχή, όταν έχεις τα πρώτα συμπτώματα που δε θες να σηκωθείς το πρωί, θες να είσαι ξαπλωμένος, τα βλέπεις όλα μαύρα, δε βρίσκεις λύση στη ζωή σου. Όταν θα σου έρθουν αυτά, πρέπει να κινητοποιηθείς.

Πρώτα να μιλήσεις στους δικούς σου ανθρώπους, δεύτερο βήμα να πας σε ψυχολόγο να σε βοηθήσει, μετά γυμναστική, διατροφή, μακριά οι τοξικοί άνθρωποι από τη ζωή μας, και σίγουρα να κάνουμε πράγματα που μας αρέσουν.

Τα τελευταία χρόνια το παλεύω. Ζω παρέα με την κατάθλιψη τα τελευταία δέκα χρόνια… Είναι στιγμές που πέφτω…

Πάντα κυκλοφορεί γύρω σου, αλλά αν βρεις τον τρόπο να τα λύσεις, το ξεπερνάς. Το περιβάλλον είναι η πρώτη βοήθεια», σημείωσε χαρακτηριστικά ο επιχειρηματίας και πρώην παίκτης του Survivor.

Σχετικές ειδήσεις

• Λίαμ Πέιν: Σπαρακτική ανάρτηση από την σύντροφό του - Αποκαλύπτει ότι σχεδίαζαν να παντρευτούν
• Φίλιππος Μιχόπουλος: Με τα παιδιά του στο γήπεδο - Η ανάρτηση στα social media
• Κλέλια Ανδριολάτου: Κάνει γιόγκα στο σαλόνι της και εντυπωσιάζει με τις αναλογίες της