Αθηνά Οικονομάκου: Το μεγάλο βήμα που έκανε στα 38 της χρόνια - «Ήταν δύσκολο να ξεκινήσω»
Η αποκάλυψη της Αθηνάς Οικονομάκου μέσα από τα social media
Για την απόφασή της να εντάξει την γυμανστική στην καθημερινότητά της μίλησε η Αθηνά Οικονομάκου, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Η γνωστή ηθοποιός έφτασε στα 38 για να ξεκινήσει γυμναστική, αφού όπως ανέφερε δεν είχε κάνει ποτέ στη ζωή της.
Μάλιστα, παρακίνησε τους διαδικτυακούς της φίλους να βάλουν τη γυμναστική στο καθημερινό τους πρόγραμμα και να ακολουθήσουν το δικό της πρόγραμμα προπόνησης.
«Χρειάστηκε να φτάσω στα 38 μου για να κάνω τη γυμναστική μέρος της ζωής μου και κάθε μέρα νιώθω πιο δυνατή και περήφανη γι’ αυτό το βήμα! Ήταν δύσκολο να ξεκινήσω, όμως η αίσθηση ότι φροντίζω το σώμα και το μυαλό μου είναι ανεκτίμητη. Για όσους το σκέφτονται και δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα, δεν είναι ποτέ αργά να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Ο χρόνος που αφιερώνουμε στην υγεία μας είναι το καλύτερο δώρο!», έγραψε στην ανάρτησή της η Αθηνά Οικονομάκου.
.jpg)
