Το καλοκαίρι χαρακτηρίζεται από υψηλές θερμοκρασίες, ενώ η εφίδρωση και η δίψα είναι στα ύψη και η ανάγκη για σωστή ενυδάτωση φαντάζει πιο επιτακτική από…
Ορισμένα φρούτα και λαχανικά έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, γεγονός που τα κάνει ιδιαίτερα δροσιστικά συμβάλλοντας στη φυσική ενυδάτωση του οργανισμού.