ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Με αυτές τις τέσσερις ασκήσεις θα φουσκώσεις σίγουρα δικέφαλα
MEN'S GUIDE
·
22.11.2021 - 08:18
Είσαι έτοιμος για την αλλαγή;
Πέντε τρόποι να χτίσεις κοιλιακούς χωρίς να πας γυμναστήριο
MEN'S GUIDE
·
20.11.2021 - 08:29
Θα τρομάξεις με την αλλαγή.
Άσκηση και σωματικό βάρος: Δεν είναι αυτό που νομίζεις... Είναι πολλά παραπάνω από καύση θερμίδων
ΥΓΕΙΑ
·
20.11.2021 - 06:51
Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος μιλά στο Newsbomb.gr για τον θεμελιώδη ρόλο της άσκησης στη διατήρηση του βάρους, που ξεπερνά το κάψιμο θερμίδων και…
Γιατί είναι καλό να γυμνάζεσαι έξω ακόμη και με κρύο
MEN'S GUIDE
·
15.11.2021 - 07:20
Τα οφέλη είναι τεράστια.
Πονάς κάθε μέρα στον αυχένα; Αυτές οι ασκήσεις θα σε ανακουφίσουν
MEN'S GUIDE
·
12.11.2021 - 08:22
Σωτήριες και μπορείς να τις κάνεις παντού.
Το κόλπο για να μην καμπουριάζεις και να έχεις πάντα ίσια πλάτη
MEN'S GUIDE
·
11.11.2021 - 14:08
Τέρμα οι πόνοι και το καμπούριασμα.
Πώς ο Μπραντ Πιτ έφτιαξε σώμα στο Fight Club
MEN'S GUIDE
·
02.11.2021 - 09:11
Έχεις την απορία; Έχουμε την άσκηση.
Το μυστικό που ακολουθεί το σώμα του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ
MEN'S GUIDE
·
02.11.2021 - 08:09
Αυτό είναι που τον έχει βοηθήσει μέχρι σήμερα.
«Να τρέξω στο γυμναστήριο ή στο δρόμο;»
MEN'S GUIDE
·
01.11.2021 - 07:03
Σου απαντάμε στην απορία ώστε να γυμναστείς καλύτερα.
Το σκοινάκι θα σε βοηθήσει να χάσεις λίπος
MEN'S GUIDE
·
30.10.2021 - 09:33
Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν.
Τρεις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί για κορυφαίους κοιλιακούς
MEN'S GUIDE
·
30.10.2021 - 08:06
Ετοιμάσου να δεις διαφορά.
Με αυτή την άσκηση θα φτιάξεις την πλάτη των ονείρων σου
MEN'S GUIDE
·
28.10.2021 - 18:51
Αρκούν μόλις 20 λεπτά από τον χρόνο σου.
Οι απόλυτες ασκήσεις με αλτήρες για να αυξήσεις όγκο και να χάσεις κιλά
MEN'S GUIDE
·
27.10.2021 - 08:02
Τα βαράκια μην τα υποτιμάς. Κάνουν δουλειά
Πώς θα παραμείνεις σε φόρμα μετά τα πενήντα
MEN'S GUIDE
·
25.10.2021 - 06:14
Σίγουρα με αυτό το πρόγραμμα.
Κι όμως τα κρύα ντους θα σου σώσουν την ζωή
MEN'S GUIDE
·
24.10.2021 - 08:20
Δες πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία σου.
Πώς θα κάνεις κοιλιακούς στο σπίτι χωρίς κόπο
MEN'S GUIDE
·
24.10.2021 - 07:02
Και θα δεις και αποτελέσματα.
Θες να είσαι fit στο σπίτι; Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να το πετύχεις
MEN'S GUIDE
·
23.10.2021 - 00:20
Αλάνθαστο πρόγραμμα με αποτελέσματα.
Η άσκηση από την Ιαπωνία που κρατάει τον κόσμο σε φόρμα από το 1920
MEN'S GUIDE
·
22.10.2021 - 08:38
Την κάνουν καθημερινά εκατομμύρια Ιάπωνες.
Προσπαθείς να χάσεις κιλά; Δες την άσκηση που εξαφανίζει το λίπος
MEN'S GUIDE
·
20.10.2021 - 05:48
Ειδικά αν κάνεις δίαιτα θα σε βοηθήσει.
Θέλεις χέρια σαν του Θορ; Τότε δες αυτές τις ασκήσεις
MEN'S GUIDE
·
19.10.2021 - 01:52
Χωρίς καν να χρειαστεί να πας γυμναστήριο.
Με αυτές τις ασκήσεις, θα φτιάξεις ατσάλινους κοιλιακούς στο σπίτι
MEN'S GUIDE
·
16.10.2021 - 08:03
Είσαι έτοιμος για την αλλαγή.
Θέλεις δικέφαλα σαν του Στέιθαμ; Τότε δοκίμασε αυτή την άσκηση
MEN'S GUIDE
·
15.10.2021 - 08:02
Είναι η μόνη που χρειάζεσαι για να χτίσεις μπράτσα.
Πρήξιμο στο στομάχι; Τότε αυτές οι τροφές είναι για σένα
MEN'S GUIDE
·
14.10.2021 - 00:04
Αν το πρήξιμο και το φούσκωμα σε ταλαιπωρούν, καιρός να προτιμήσεις τις ιδανικές τροφές.
