Πότε και πόσο νερό πρέπει να πίνουμε

Το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για το ανθρώπινο σώμα έχει η κατανάλωση νερού με την προϋπόθεση να γίνεται σωστά και στην... ώρα της.

Newsbomb

Πότε και πόσο νερό πρέπει να πίνουμε
ΥΓΕΙΑ

Διαβάστε πότε και πόσο νερό πρέπει να πίνετε

- 2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων

- 1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη

- 1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

- 1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
16:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χαλκιδική: Υποχρεωτικές οι αντιολισθητικές αλυσίδες σε όλο το οδικό δίκτυο

16:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πώς να αποφύγετε τους επίμονους άνδρες στην παραλία; Γυναίκα αποκαλύπτει μια ιδιοφυή τακτική

16:12 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 29 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα

16:09 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο τελευταίος αποχαιρετισμός του κατοικίδιου πριν πεθάνει: Η επιστήμη επιβεβαιώνει κάτι εκπληκτικό

15:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επική ατάκα του Χρήστου Κούτρα για την πλημμύρα στην παραλιακή: «Πώς να το πω τώρα;»

15:55 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Jazzet Music Hall: Αποχαιρετά το 2024 με δύο τζαζ και μπλουζ μεγάλες συναυλίες

15:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λάρισα: Όχημα ανετράπη μετά από σύγκρουση στη μέση του δρόμου – 4 τραυματίες

15:48 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Συρεγγέλα: Ο προϋπολογισμός του 2025 είναι ενδεικτικός της ανοδικής τροχιάς της οικονομίας

15:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Σεισμός 6,6 βαθμών στις Κουρίλες νήσους

15:43 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Θεσσαλονίκη: Γιορτή για όλη την πόλη με το Thessaloniki Buskers Festival

15:38 ∙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ

The Kaizen Way: Γιατί η Kaizen Gaming αναδεικνύεται για 2η συνεχόμενη χρονιά Best Workplace in Tech

15:33 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Σε κελί απομόνωσης Ιταλίδα δημοσιογράφος - Άγνωστη η αιτία σύλληψης της

15:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέα μαρτυρία για τη συντριβή στο Καζακαστάν: «Το αεροσκάφος δέχθηκε εξωτερική φυσική και τεχνική επέμβαση»

15:19 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Φατίχ Τερίμ: Επίσημα στην Αλ Σαμπάμπ - Ανακοινώθηκε με AI video

15:16 ∙ Η «ΓΑΤΑ» ΤΗΣ ΗΡΩΔΟΥ ΑΤΤΙΚΟΥ

Η χριστουγεννιάτικη ραστώνη, ο εθισμός των νέων στο διαδίκτυο και ο νέος Πρόεδρος της Δημοκρατίας

15:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Τσατραφύλλιας: Ενεργοποιείται ο μηχανισμός «Aegean effect snow» που φέρνει χιόνια και στα ηπειρωτικά

14:59 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

«Μόνος στο σπίτι»: Δόθηκε απάντηση στο μεγάλο ερώτημα των θαυμαστών της ταινίας

14:56 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Εξοικονομώ 2025: Οι προτεραιότητες και οι δαπάνες που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα

14:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αίρεται το απαγορευτικό απόπλου από το απόγευμα - Κανονικά αύριο τα δρομολόγια των πλοίων

14:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Αγόρι έσωσε γατάκι από παιδιά που το ενοχλούσαν - Αντάλλαξε το σκέιτμπορντ του για να το πάρει

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
By netbet
16:09 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο τελευταίος αποχαιρετισμός του κατοικίδιου πριν πεθάνει: Η επιστήμη επιβεβαιώνει κάτι εκπληκτικό

06:00 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Προ των πυλών η «λευκή εισβολή» από την Ουκρανία – «Κλειδώνει» το σενάριο για χιονοκαταιγίδες στην Αττική τις επόμενες ώρες

12:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η ανακάλυψη ενός 8χρονου αγοριού ξαναγράφει 100 χρόνια γνώσης των εντόμων και των φυτών

11:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τρεις πολύ απλοί τρόποι για να κρατήσετε μακριά τα περιστέρια από τα μπαλκόνια

15:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επική ατάκα του Χρήστου Κούτρα για την πλημμύρα στην παραλιακή: «Πώς να το πω τώρα;»

20:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορτολόγιο 27 Δεκεμβρίου: Μεγάλη γιορτή για την Ορθοδοξία - Ποια ονόματα γιορτάζουν αύριο

14:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Κάλυψαν πρόχειρα με... πίσσα το φρεάτιο στη Λεωφόρο Ποσειδώνος - Νέοι κίνδυνοι για την ασφάλεια και τη δημόσια υγεία

13:46 ∙ LIFESTYLE

Χριστίνα Βίδου: Αυτή θα είναι η αντικαταστάτριά της στην εκπομπή της ΕΡΤ

07:46 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός Αττική: Πότε θα ξεκινήσουν οι χιονοκαταιγίδες - Σε ποιες περιοχές χρειάζεται προσοχή

12:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Το σημείο που βρίσκεται το «Χιλιόμετρο 0» της Ελλάδας

10:57 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πού και πότε θα χιονίσει στην Αττική - Πόσο θα κρατήσουν οι χιονοπτώσεις

15:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Τσατραφύλλιας: Ενεργοποιείται ο μηχανισμός «Aegean effect snow» που φέρνει χιόνια και στα ηπειρωτικά

14:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επεισοδιακή καταδίωξη στη Μυτιλήνη: Ταχύπλοο διακινητών εμβόλισε σκάφος του Λιμενικού – Τραυματίστηκε λιμενικός

10:03 ∙ LIFESTYLE

Χριστίνα Βίδου: Αποχαιρέτησε την ΕΡΤ σε κλίμα συγκίνησης – Ο νέος ρόλος στον ΣΚΑΪ

14:56 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Εξοικονομώ 2025: Οι προτεραιότητες και οι δαπάνες που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα

05:22 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 27 Δεκεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

06:28 ∙ LIFESTYLE

Από τον «Τιμωρό» στο «Grand Hotel» - Τι θα δούμε στα νέα επεισόδια του 2025

14:59 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

«Μόνος στο σπίτι»: Δόθηκε απάντηση στο μεγάλο ερώτημα των θαυμαστών της ταινίας

06:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορταστικό ωράριο: Ανοίγουν και πάλι σήμερα τα καταστήματα – Μέχρι τι ώρα θα λειτουργήσουν

14:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η NASA έγραψε ιστορία με την πιο κοντινή προσέγγιση στο λαμπρότερο σώμα!

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ